So với cá nuôi nhốt, cá sông được đánh giá là thơm thịt và nhiều dinh dưỡng hơn. Đây là những loại cá nhiều chất bổ nhất theo chuyên gia.

Trong cả 2 lần mang thai, hot girl fitness nổi tiếng Tra Li vẫn dành thời gian 1,5 tiếng mỗi ngày ở phòng tập cho đến hết tuần 39 của thai kỳ.

Phụ nữ mang thai thường có tâm lý nhạy cảm hơn, dễ bị tổn thương và căng thẳng do những sự thay đổi sinh lý trong thai kỳ.

So với cá nuôi nhốt, cá sông được đánh giá là thơm thịt và nhiều dinh dưỡng hơn. Đây là những loại cá nhiều chất bổ nhất theo chuyên gia.

Người vợ vô cùng thất vọng về chồng mình.

Vừa đi xa đến thăm các con, dù bị con dâu mắng tôi vẫn vui khấp khởi trong lòng.

Loại thịt này ít phổ biến trên bàn ăn hàng ngày của các gia đình nhưng lại có giá trị dinh dưỡng cực cao, hương vị thơm ngon nên luôn ưu tiên bồi bổ tăng cường sức khỏe cho trẻ em, phụ nữ sau sinh, người già...

Quả trám là quả của cây trám một loại cây thân gỗ được trồng nhiều ở vùng miền núi và trung du phía Bắc. Quả trám có hai loại chính là trám trắng và trám đen.

Trà hoa cúc rất tốt cho sức khỏe nhưng một số người sử dụng sẽ gây ra tác dụng phụ bạn cần lưu ý để đảm bảo an toàn nhé.

Cá, trứng gà, quả táo... là thực phẩm giúp bà bầu đủ chất không lo béo phì.

Xôi là một trong những món ăn sáng vô cùng phổ biến, được rất nhiều người yêu thích không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn giúp cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, có 7 nhóm người không nên ăn xôi vào buổi sáng, kẻo hối hận không kịp.

Các chuyên gia sức khỏe khuyên những người trưởng thành nên giữ chỉ số cholesterol trong máu dưới 200 mg/dl nhưng không để tụt xuống dưới 160 mg/dl.

Để tăng hồng cầu cho máu chế độ ăn cần cân đối những chất dinh dưỡng dưới đây.

Để thai kỳ suôn sẻ, nước ối trong và sạch cho con trong bụng khỏe mạnh, mẹ bầu đừng bao giờ quên uống nước, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.

Dưới đây là những loại nước tốt cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai, chị em cần tham khảo.