Dưới đây là những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ, chúng ta có thể phòng ngừa được.

Từ thời cổ đại, người Trung Hoa đã ví “phòng trung thuật” (nghệ thuật phòng the) như “thiên hạ chí đạo” (tức là thứ đạo tối cao của trời đất) vì trên hòa hợp với âm dương trời đất, dưới hòa hợp vợ chồng là phép dưỡng sinh, giúp sức khỏe tăng cường và kéo dài tuổi thọ. ..

Người Hunzas dường như hoàn toàn miễn nhiễm với các vấn đề sức khỏe hay liên quan đến stress. 900 năm nay không có ai trong bộ lạc của họ bị ung thư và chúng ta có thể tin rằng họ là dân tộc khỏe mạnh và trường thọ nhất thế giới.

Người Nhật sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và có chất lượng cuộc sống tốt hơn nhờ một thói quen đơn giản - tắm khoáng nóng.

Đôi khi, tình trạng sức khỏe không chỉ được biết qua khám bệnh mà còn có thể thông qua hình dáng bên ngoài. Tương tự, một số đặc điểm trên đôi chân có thể cho biết bạn sống thọ hay không.

Nhưng thói quen dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh dẻo dai phòng ngừa nhiều bệnh tật, người thông minh chớ dại bỏ qua.

Ngoài việc ăn uống tốt, chuyên gia tiết lộ những việc làm sau bữa ăn cũng rất quan trọng đối với sức khỏe.

DNVN – Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên chúng ta nên ăn nhiều trái cây vì nó vừa đa dạng, ngon lại tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những thời điểm không nên ăn trái cây bởi nó cực hại sức khỏe.

DNVN – Ngoài yếu tố di truyền thì thói quen sinh hoạt, ăn uống cộng thêm môi trường sống quyết định đến tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là 7 thói quen cực xấu khiến cơ thể yếu đi từng ngày.

DNVN - Danh y Lý Thời Trân thời nhà Minh có viết trong quyển “Bản Thảo Cương Mục” rằng: “Nhiều người sống thọ không phải vì ăn ngũ gốc, mà là nhờ ăn khoai lang”. Đó là 1 bí quyết trường thọ đơn giản nhiều người không biết.

DNVN - Dưới đây là những món canh rất tốt cho gan, vừa giúp thải độc lại tốt cho sức khỏe.

DNVN - Tuổi thọ là kết quả của nhiều yếu tố như di truyền, môi trường sống và thói quen sinh hoạt. Nếu muốn sống thọ, sống khỏe thì bạn nên tránh làm những việc này trước khi đi ngủ, sau khi ăn cơm và ngay khi thức dậy.

DNVN - Ngoài việc được dùng làm gia vị, tỏi còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt. Sau đây, chúng ta sẽ tìm hiểu về công dụng nữa của tỏi mà ít ai để ý tới.

Tào Tháo - Đại gian hùng thời Tam Quốc còn chiêu mộ hàng ngàn phương sĩ khắp nơi để nghiên cứu “phòng trung thuật”, sau đó dùng các mỹ nhân thu nạp làm “vật thí nghiệm”.

Xã Hữu Lập (huyện Kỳ Sơn, Nghệ An) cách thị trấn Mường Xén chưa đến 20 km nhưng gần như biệt lập, tạo thành một không gian “sống chậm” so với phần còn lại của vùng biên viễn xứ Nghệ. Ở đây, huyền tích suối Nàng Nhị...