Để cải thiện sức khỏe và độ dẻo dai, bạn không nên áp dụng những thay đổi lớn trong thói quen hằng ngày, mà nên bắt đầu từ những thay đổi nhỏ và lâu dài.

Mỗi ngày bạn hãy dành một ít thời gian để tập luyện 1 trong 4 bài tập này, bạn sẽ thấy vô cùng kỳ diệu.

Cân bằng lượng đường trong máu, thêm các chất béo có ích, tập thể dục mỗi ngày, kiểm soát stress... là những bước cơ bản nhất chúng ta cần biết để duy trì não bộ khỏe mạnh.

Phản ứng 'độc đáo' của con sóc trước một con cáo đã được nhiếp ảnh gia Trung Quốc Yong Qing Bao ghi lại.

Một số loài động vật có thói quen ngủ kỳ lạ khiến nhiều người sửng sốt.

Màu xanh tươi trên lông các loài chim quý không phải là màu tự nhiên của lông vũ mà là do hiệu ứng ánh sáng tạo ra khi bị phân tán trên bề mặt các lớp lông của chim. Làm thế nào để chúng có màu lông quý phái như vậy? Những loài chim nào được coi là 'Quốc điểu' của một số nước trên thế giới.

Những khám phá khiến con người phải giật mình về động vật hoang dã, là những sự thực khó tin mà ít ai hay như chuyện cá voi sát thủ mãn kinh như người, hồng hạc đứng 1 chân để điều hòa nhiệt độ.