Tìm kiếm: điều-chỉnh-chế-độ-ăn
Tôi 36 tuổi, đã thử kiên trì một năm, kết quả thật sự bất ngờ.
Không ăn tinh bột không phải cách giảm cân hiệu quả như nhiều người vẫn nghĩ. Việc này tiềm ẩn nhiều mối nguy cho sức khỏe. Cắt giảm tinh bột khỏi chế độ ăn có thể gây tình trạng mệt mỏi, đau đầu... làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Giấc mơ là hiện tượng sinh lý bình thường xảy ra khi chúng ta ngủ. Một số người cho rằng nếu họ thường xuyên nằm mơ vào ban đêm có nghĩa là chất lượng giấc ngủ của họ không tốt?
Để họ vừa lòng nhất, tôi gọi điện hỏi ý kiến ông bà nội tham khảo. Bố mẹ chồng cũng bảo chẳng thiếu gì, chỉ muốn thay cái tivi.
Cân bằng hormone có thể được thực hiện bằng cách điều chỉnh lối sống, cân nhắc chế độ ăn uống. Vậy bạn đã biết làm thế nào để cân bằng hormone chưa?
DNVN - Dương (nhân vật do Phan Minh Huyền thủ vai) dần xinh đẹp, tươi tắn hơn khi đã biết mở lòng mình, thử yêu bác sĩ Tuấn.
Một chuyên gia dinh dưỡng mới đây chỉ ra 3 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn có thể trở thành ‘vũ khí’ hiệu quả trong cuộc chiến chống lại cholesterol cao.
NSƯT Kim Oanh gây chú ý khi vào vai mợ cả sắc sảo của bộ phim Người Vợ Cuối Cùng.
Hành động của chú chó Golden khiến chủ nhân phải thốt lên: “Không biết giấu mặt đi đâu vì quá xấu hổ”.
DNVN - Buổi sáng là khoảng thời gian huyết áp cao nhất, và nếu không kiểm soát tốt, các chỉ số sức khỏe khác cũng có thể bị tổn thương. Để duy trì mạch máu ổn định, hãy loại bỏ ngay 5 thói quen sau đây.
DNVN - Việc bổ sung đủ rau trong chế độ ăn uống hàng ngày không chỉ giúp cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể mà còn giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên, một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy bạn có thể đang thiếu rau trong khẩu phần ăn hàng ngày.
DNVN - Những ngày đèn đỏ là thời điểm khiến chị em cảm thấy mệt mỏi và lo sợ vì những cơn đau bụng kinh. Tuy nhiên, đừng vội quyết định dùng thuốc ngay lập tức, vì có đến 6 cách tự nhiên sau đây có thể giúp chị em giảm đau an toàn hơn đấy!
Rau mùi là loại gia vị được sử dụng trong rất nhiều món ăn nhưng có 3 món tuyệt đối không nên kết hợp với rau mùi kẻo hại sức khỏe.
DNVN - Duy trì cân nặng hợp lý là ước mơ của nhiều người. Tuy nhiên, để giảm cân hiệu quả, bạn cần chú ý đến một số vấn đề.
Nếu cơ thể bạn xuất hiện các dấu hiệu như đị tiểu ra máu, đi tiêu nhiều lần hay bạn chán ăn mất khẩu vị.... đó có thể là dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe bạn nên đi khám để được chuẩn đoán và điều trị kịp thời.
End of content
Không có tin nào tiếp theo