Nướu và răng phản ánh sức khỏe răng miệng của bạn và những gì bạn ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng. Một số thực phẩm có thể khiến răng bị ố vàng, một số trong những loại thực phẩm này còn có thể gây sâu răng.

Rau mồng tơi là loại rau phổ biến trong mâm cơm của gia đình người Việt. Dù vậy, không phải ai cũng có thể vô tư ăn loại rau này.

Trà là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Trà không chỉ ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống trà quá nhiều có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiêu cực, chẳng hạn như lo lắng, đau đầu, các vấn đề tiêu hóa và giấc ngủ bị gián đoạn.

Sau đây là một số cách làm trắng da, trắng răng nhanh nhất đơn giản, an toàn, ít tốn kém từ nghệ.

Uống quá nhiều cà phê sẽ khiến bạn lo lắng, mất ngủ và tim đập nhanh.

Không cần phải đi nha sĩ bạn cũng có thể khiến răng trắng sáng tại nhà.

Vệ sinh răng miệng đúng cách nhưng nếu bạn giữ những thói quen này thì hàm răng của bạn vẫn sẽ bị hư hỏng.

Rau mồng tơi là loại rau rất quen thuộc và dễ ăn, nhất là những ngày hè nóng nực. Tuy nhiên, cũng có những lưu ý với một số nhóm người không nên ăn nhiều loại rau này.

Nếu bạn còn giữ thói quen này da sẽ càng ngày càng thậm tệ hơn rất nhều đấy.

Nếu mắc phải thói quen dưới đây có thể khiến răng của bạn bị ố vàng cực nhanh.

Những lỗi dưới đây khiến làn da xấu thậm tệ mà bạn không hề hay biết đâu nhé.

Sử dụng chanh làm trắng răng là công thức rẻ tiền mà lại có hiệu quả cao.

Dưới đây là một số cách làm trắng răng bằng các sản phẩm tự nhiên, vừa rẻ lại vừa an toàn.

Những thực phẩm dưới đây cực hại răng bạn cần cân nhắc trước khi ăn để có sức khỏe tốt.

Một số cách dưới đây giúp bạn làm hàm răng trắng bóc mà không hề mất tiền.