Văn hóa

Bà xã Dương Khắc Linh về dáng thần tốc sau khi sinh nhờ ăn loại gạo này

Bà xã Dương Khắc Linh vẫn giữ được thân hình mảnh mai, gợi cảm, không khác nhiều so với thời son rỗi.

Sở hữu nhan sắc xinh đẹp, Han So Hee để kiểu tóc nào cũng khoe được visual cực phẩm / Những bà mẹ 2 con quyến rũ nhất Vbiz: Diệp Lâm Anh gây trầm trồ với vóc dáng nuột nà như chưa sinh nở

Sau thời gian khá "im hơi lặng tiếng" vì bận rộn chăm sóc gia đình nhỏ, Sara Lưu đang dần trở lại với nghệ thuật.Mới đây, cô đã khoe nhan sắc thăng hạng cùng vóc dáng gợi cảm sau khi lên chức mẹ.

saraluu1

Trong bộ ảnh, bà xã Dương Khắc Linh ưu ái những thiết kế sexy tôn vóc dáng, khoe xương quai xanh mảnh mai, đôi chân thon dài. Để diện mạo thêm sang chảnh, nữ ca sĩ phối trang sức metallic với vòng cổ dây xích không hề nhàm chán.

saraluu2

Áo hai dây phối chân váy cạp cao tạo hình ảnh "nửa kín nửa hở" với đính hạt phần dây áo tạo điểm nhấn ấn tượng cho set đồ. Điều gây chú ý chính là vóc dáng nuột nà của cô.

saraluu3

Vóc dáng chẳng thay đổi là bao sau khi sinh nở. Chiếc váy có chi tiết chít eo, thân váy phồng rộng, tạo cảm giác vòng eo của nữ ca sĩ càng thêm nhỏ nhắn.

Sara Lưu tâm sự, thân hình của cô thay đổi không quá nhiều so với thời son rỗi. Khi mang thai, người đẹp tăng khoảng 12kg. Sau sinh, cô tập trung chăm con, cho con bú và hút sữa đều đặn.

saraluu4

Sara Lưu nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ chế độ ăn uống khoa học. Dù sinh đôi 2 nhóc tỳ nhưng cô vẫn khiến bao người mê.

Sau sinh, người đẹp 9x đã xuống khá nhiều cân dù chẳng cần tập luyện. Bà mẹ hai con cho biết cô áp dụng biện pháp ăn kiêng với 80% tinh bột nhưng chỉ ăn tinh bột có lợi trong gạo lứt, trái cây và khoai lang, hạn chế tinh bột từ gạo trắng và bánh kẹo.

 

Gạo lứtđược coi lànguồn cấp tinh bột cho cơ thể. So với các loại gạo bình thường, gạo lứt sẽ giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Gạo lứt cũng chứa lượng chất xơ cao gấp đôi các loại gạo khác, tăng cảm giác no lâu, hạn chế năng lượng dư thừa. Lượng acid alpha lipoic trong gạo lứt này cũng giúp chuyển hóa chất béo, hỗ trợ giải phóng mỡ thừa trong cơ thể tốt hơn.

Lớp cám lụa màu nâu đặc trưng của gạo lứt chứa đến hơn 90% các chất dinh dưỡng chủ yếu là vitamin và các nguyên tố vi lượng. Tuy nhiên,phải duy trì đều đặn và chờ tác dụng dần dần, ngoài ra còn phải có chế độ tập luyện phù hợp. Mà khó nhất là ăn gạo lứt hơi cứng,khó ăn nên có nhiều người hay bỏ cuộc cho nên cần chú ý luôn thay đổi các món kết hợp để mang cảm giác đỡ nhàmQuan trọng nhất là chọn được loại gạo lứt sạch, đầy đủ dinh dưỡng, mà lại dẻo ngọt để ăn lâu dài.Không nên ỷ nại tác dụng giảm cân của gạo lứt mà ăn số lượng nhiều.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm