Sau Công nương Kate hay Angelina Jolie, vợ Harry Kane cũng chia sẻ trải nghiệm 'sinh thôi miên'

Bà xã Kate của tiền đạo Harry Kane chia sẻ bức ảnh bế cậu con trai mới sinh Louis cùng những tâm sự tích cực về phương pháp đẻ thường theo kiểu thôi miên.

Ngày 20/1 vừa qua, trên trang cá nhân của mình, bà xã của Harry Kane đăng ảnh chụp khoảnh khắc vừa sinh nở, hai mẹ con vẫn ôm nhau ngồi trong chậu nước có vẻ kết hợp cả phương pháp sinh thôi miên và sinh con dưới nước.

"Ngày này ba tuần trước, chúng tôi đưa em bé về nhà. Ở đây tôi chỉ muốn truyền tải những năng lượng tích cực nên post này không phải để quảng cáo hay đã được tài trợ. Đây chỉ là một câu chuyện cá nhân tôi muốn chia sẻ sau khi nhiều người nhắn tin hỏi về trải nghiệm khi sinh bé Louis" - Kate mở đầu dòng chia sẻ dài.

Bà mẹ ba con sau đó thổ lộ rằng cả ba lần sinh con cô đều áp dụng phương pháp sinh thôi miên hay còn gọi là "sinh ngủ" (hypnobirthing). Kate cho biết, phương pháp sinh nở kết hợp kỹ thuật tự thôi miên và thở này giúp cô hoàn toàn thư giãn, không còn sợ hãi về chuyện "vượt cạn" và đó là một trải nghiệm tích cực. Ở lần mang thai và sinh nở thứ ba, vợ sao Tottenham lo lắng và bất an hơn vì đúng đại dịch, đất nước phong tỏa nhưng nhờ phương pháp này nên vẫn bình tĩnh vượt qua các cơn đau, kiểm soát được quá trình sinh.

Bà xã của Harry Kane khi mang bầu.

"Đứa trẻ ra đời bằng cách nào không quan trọng, miễn là chúng an toàn khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu người mẹ được lựa chọn và có trải nghiệm tích cực, cảm giác kiểm soát được thì sẽ tốt hơn. Mỗi câu chuyện của người phụ nữ đều khác biệt và độc nhất, không có lần mang thai sinh nở nào giống lần nào và không ai có thể tạo áp lực bắt bạn đi vào một con đường nào đó, bạn được tự do lựa chọn. Hãy nhớ là luôn suy nghĩ lạc quan nhé. Bạn dũng cảm hơn bạn tin, mạnh mẽ hơn bạn tưởng và thông thái hơn bạn nghĩ đấy" - bà xã cầu thủ tuyển Anh nhắn nhủ các bà mẹ.

"Sinh thôi miên" là gì?

Hypnobirthing hay còn gọi là phương pháp "thôi miên khi sinh" hay "sinh ngủ" khá phổ biến ở các nước phương Tây. Phương pháp này có thể giúp cho các sản phụ giữ bình tĩnh trong quá trình sinh sản. Với cách thôi miên khi sinh, sản phụ sẽ đưa mình vào trạng thái thư giãn nhất, còn gọi là "ru ngủ chính mình".

Sinh thôi miên là phương pháp đang được nhiều bà mẹ phương Tây áp dụng.

Tại nhiều nhà hộ sinh ở các nước phát triển người ta để sản phụ nghe nhạc và xem video với màn hình rất rộng, những hình ảnh và âm thanh về đại dương, về rừng hoa bát ngát, về những em bé đẹp như thiên thần. Điều đó khiến quá trình sinh nở trở nên dễ dàng hơn.

Theo các chuyên gia, tự thôi miên sẽ giúp người mẹ bình tĩnh khi chuyển dạ. Nó cũng giúp ngăn chặn cơ thể bật chế độ "chiến đấu" căng thẳng, thúc đẩy giải phóng hormone oxytocin (kích thích tử cung co thắt) và endorphins (giúp giảm đau).

Từ đó, người mẹ sẽ có thời gian sinh ngắn hơn, ít đau đớn hơn, rút ngắn thời gian nằm viện và giảm lo âu sau sinh.

Lựa chọn của nhiều người nổi tiếng

Jessica Alba, diễn viên đoạt nhiều giải thưởng với các giai viễn xuất sắc trong các phim "Sin City", "Fantastic Four", đã áp dụng thành công sinh thôi miên cho hai lần sinh tự nhiên và cô mô tả trải nghiệm của mình thành công nhờ cô "tập trung vào việc thả lỏng cơ thể, tâm trí và áp dụng tốt các kĩ thuật thở vì biết rằng căng thẳng sẽ làm quá trình chuyển dạ tệ đi".

Gisele Bündchen, siêu mẫu sáng giá nhiều năm liền của Victoria’s Secret, khi trả lời trên truyền hình về lần sinh nở áp dụng phương pháp này cô nói: "Tôi chẳng hề có chút đau đớn gì cả. Suốt quá trình chuyển dạ sinh con tôi giữ cho tâm trí thật tập trung vào từng cơn gò. Tôi chỉ chú tâm vào việc tự nhủ mỗi cơn gò đưa con đến với mình nhanh hơn mà không để tâm đến thế nào là đau nữa".

"Thiên thần nội y" Gisele cũng ưa chuộng sinh thôi miên.

Gisele chọn sinh thôi miên thay vì chọn gây mê ngoài màng cứng vì cô "muốn được tỉnh táo và cảm nhận toàn bộ quá trình sinh con yêu".

Đặc biệt Angelina Jolie, diễn viên và cũng là nhà hoạt động nhân quyền nổi tiếng, trải qua trải nghiệm sinh nở bằng phương pháp này khi sinh mổ cặp song sinh. Cô đạt được trạng thái thư giãn tuyệt đối và thậm chí còn hát khẽ trong khi các bác sĩ thực hiện ca sinh đưa hai con của con ra khỏi bụng mẹ.

Cặp đôi Giovanna và Tom Fletcher thì thấy rằng thôi miên trong quá trình chuyển dạ thật sự rất tuyệt vời.

Giovanna trả lời trong cuộc phỏng vấn về lý do cô biết đến Hypnobirthing: "Khi vợ chồng tôi thông báo rằng chúng tôi đang chờ đợi đứa con đầu tiên của mình, một số bạn bè thân thiết (tất cả đều là những bà mẹ có kinh nghiệm) đã liên lạc để nói về kỹ thuật thôi miên trong quá trình chuyển dạ và rằng chúng rất tuyệt vời".

"Hãy đối mặt với sự thật - tất cả chúng ta đều nghe những câu chuyện đau buồn về sinh nở (mọi người chỉ thích chia sẻ chúng - họ thích thú vì những biểu hiện kinh hoàng mà người nghe thể hiện), vì vậy tôi sẵn sàng thử bất cứ điều gì để giúp tôi vượt qua nỗi sợ ấy... tôi chỉ không nghĩ phương pháp thôi miên khi sinh lại đáng yêu đến vậy. Nó thay đổi hoàn toàn nhận thức của tôi vào ngày Crumb bé nhỏ ra đời" - Giovanna chia sẻ.

Công nương Kate kể về trải nghiệm áp dụng thôi miên trong quá trình sinh nở của mình: "Thông qua việc thôi miên mà tôi nhận ra sức mạnh của tâm trí đối với cơ thể, bởi tôi phải cố thử mọi cách để giúp mình vượt cạn. Có rất nhiều mức độ của việc thôi miên, tôi không nói rằng William ở bên động viên những lời ngọt ngào với tôi hay gì cả. Chắc chắn anh ấy không làm vậy! Tôi cũng không nhờ anh ấy, đó là điều tôi muốn tự làm cho bản thân mình".

"Tuy vậy tôi đã nhận thấy sức mạnh của nó, chẳng hạn như việc thiền và thở sâu mà tôi đã được học thông qua sinh thôi miên, nó giúp tôi khi tôi cảm thấy tồi tệ nhất và tôi hiểu rằng đây chính là điều mà mình có thể kiểm soát được trong khi sinh nở" - Kate chia sẻ.