11 thói quen khi tắm gội có thể gây ra đủ thứ bệnh

Không tắm sau khi tập thể dục

Nhiều người cho rằng lý do duy nhất cần tắm rửa sau khi vận động là mùi hôi. Tuy nhiên, đổ nhiều mồ hôi còn là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, có thể làm kích ứng, mẩn ngứa.

Không tráng người bằng nước mát

Sau khi đã làm sạch cơ thể bạn nên tráng qua người với nước mát trong khoảng 30 giây. Việc này giúp lỗ chân lông se khít đồng thời giúp hệ miễn dịch, sức đề kháng của bạn tốt hơn.

Tắm gội quá nhiều lần

Tắm gội quá nhiều lần trong ngày khiến da, tóc mất đi độ ẩm cần thiết. Hơn nữa, khi tắm gội chúng ta thường có thói quen chà xát, lạm dụng việc này khiến cấu trúc da bị suy yếu, dẫn đến tổn thương da. Nên tắm 1 – 2 lần trong ngày và duy trì thói quen gội đầu 2 – 3 lần trong tuần.

Quấn tóc bằng khăn

Sau khi làm ướt, tóc có xu hướng yếu và dễ gãy rụng hơn. Để hạn chế tình trạng này bạn nên tránh quấn tóc bằng khăn. Cách này có thể làm tóc thêm tổn thương, chịu nhiều áp lực. Thay vào đó, hãy dùng khăn mềm, thấm nhẹ nhàng cho bớt ướt và để tóc khô tự nhiên.

Không vệ sinh vòi sen

Các lỗ nhỏ li ti trên vòi hoa sen hoàn toàn có thể là nơi trú ẩn của vi khuẩn, tích tụ nhiều mảng bảm. Vì vậy cần chú ý vệ sinh thường xuyên để không gây hại khi tắm gội.

Không vệ sinh lỗ thoát nước bồn tắm

Cũng giống như vòi sen, bộ phận này của bồn tắm có thể kết tụ nhiều chất tẩy rửa, vi khuẩn gây hại. Bên cạnh việc vệ sinh bồn tắm hàng ngày, bạn cũng cần chú ý làm sạch phần thoát nước.

Không bảo quản xà phòng đúng cách

Cần sử dụng các loại khay đựng thông thoáng, có lỗ thoát nước để đảm bảo bánh xà phòng luôn sạch sẽ.

Không thay dao cạo thường xuyên

Sau khi sử dụng, dao cạo thường chứa rất nhiều da chết, bụi bẩn, bạn cần chú ý làm sạch, lau khô và thay lưỡi dao thường xuyên. Ngoài ra, cũng có thể sử dụng các loại dao cạo dùng một lần để đảm bảo vệ sinh.

Lười vệ sinh khăn tắm

Khăn tắm, vỏ gối, ga giường là những thứ tiếp xúc trực tiếp với làn da mỗi ngày và cũng là nơi dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn. Vì vậy đừng quên giặt giũ, phơi khô những món đồ này thường xuyên nhằm bảo vệ làn da, mái tóc.

Để bông tắm ở nơi ẩm ướt

Môi trường ẩm ướt dễ sinh ra vi khuẩn gây hại, vì vậy khi tắm xong bạn nên treo, phơi bông tắm ở nơi khô thoáng.

Không vệ sinh bàn chân cẩn thận

Nhiều người cho rằng khi tắm, xà phòng và nước chảy xuống dưới là đã đủ làm sạch chân. Tuy nhiên, nếu không chà xát, vệ sinh kỹ càng bạn sẽ không loại bỏ được bụi bẩn, da chết ở bàn chân, các kẽ ngón chân, dẫn đến nguy cơ nấm móng.