3 cách mix nước ép táo tươi mới, lạ miệng vừa giúp chống lão hóa lại giảm cân hiệu quả

Cách thực hiện:

- Rửa sạch táo rồi cắt thành từng miếng nhỏ cho vừa với máy ép. Cà rốt gọt vỏ rửa sạch và cũng cắt thành từng miếng nhỏ.

- Bật máy ép lên rồi cho lần lượt từng miếng táo và cà rốt vào máy ép, ép lấy nước. Sau khi ép xong bạn đổ máy ép ra ly và thưởng thức. Nếu thích uống ngọt bạn có thể cho thêm một chút mật ong, khuấy đều để mật ong tan hoàn toàn.

Nước ép táo dứa

Nguyên liệu:

- Táo: 1 quả

- Dứa: 1 quả

- Gừng: ¼ củ

Cách thực hiện:

-Rửa sạch táo dưới vòi nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ. Gọt bỏ vỏ và mắt dứa, rửa sạch với nước rồi cắt thành từng miếng nhỏ dài sao cho vừa với miệng máy ép. Gừng cạo vỏ rửa sạch với nước rồi cắt thành từng lát nhỏ.

- Cho cả 3 nguyên liệu trên vào máy ép để ép lấy nước. Nếu không thích gừng bạn có thể không cần cho.

- Rót nước ép ra cốc và thưởng thức. Bản thân dứa đã khá ngọt nên bạn có thể cho thêm đường hay mật ong hoặc uống nguyên chất cũng rất ngon.

Nước ép táo cần tây

Nguyên liệu

- Táo: 1 quả

- Cần tây: 2 nhánh

- Dứa: ¼ quả

- Gừng: ½ củ

Cách thực hiện

- Rửa sạch cần tây và táo rồi cắt thành từng miếng nhỏ cho vừa với máy ép. Dứa rửa sạch rồi dùng dao cắt làm đôi. Gừng cạo vỏ rửa sạch rồi cắt nhỏ.

- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy ép để ép lấy nước. Sau đó đổ nước ép thu được ra cốc và thưởng thức. Bạn có thể cho thêm mật ong để dễ uống hơn. Ly nước ép lúc này có màu xanh của cần tây, có vị ngọt của dứa, chua chua của táo và thơm của gừng.