Đời sống

4 loại nước chống lão hóa hiệu quả, chị em sau 25 tuổi nên uống mỗi ngày

Những loại nước này cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, có tác dụng chống lão hóa hiệu quả.

5 thực phẩm đại kỵ với thịt bò, chớ dại kết hợp kẻo hối hận không kịp / Mỗi ngày môt ly trà nghệ rẻ bèo bạn sẽ thấy điều kỳ diệu với cơ thể của mình

Nước giá đỗ

>> Xem thêm: Chuyên gia chia sẻ: 6 loại quả có màu đỏ phòng ngừa nhiều bệnh, trẻ đẹp chống lão hóa da

Giá đỗ có nhiều loại. Chúng được làm từ đậu xanh, đậu tương hoặc đậu đen. Loại phổ biến nhất là giá làm từ đậu xanh.

>> Xem thêm: Bác sĩ Đông y cho biết: Không phải thịt, đây mới là bộ phận cực kỳ bổ dưỡng của bò, chữa được nhiều bệnh

Nước giá đỗ có chứa các hoạt chất giúp khử gốc tự do nên có thể giải được nhiều loại chất độc trong cơ thể tích tụ qua quá trình ăn uống, sinh hoạt. Sử dụng nước giá đỗ còn bảo vệ được tế bào, làm chậm quá trình lão hóa.

Nước ép bưởi

>> Xem thêm: Trứng vịt lộn đại bổ nhưng có người không nên ăn: Nếu mắc 1 trong 5 bệnh này, thèm mấy cũng phải nhịn

Nước ép bưởi chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sản xuất collagen, làm chậm quá trình lão hóa.

Do đó, để bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn dấu hiệu lão hóa.

>> Xem thêm: Bỏ ngay trà sữa, chị em hãy uống 5 loại trà hoa này: Vừa đẹp mắt vừa dưỡng nhan, chống lão hóa

nuoc-chong-lao-hoa-01

Ảnh minh họa

Nước đậu đỏ

Theo Đông y,đậu đỏvị ngọt chua, tính bình, đi vào 2 kinh tâm và tiểu tràng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi thủy, tiêu sưng tấy, rút mủ, cầm máu.

Đậu đỏ chứa nhiều dưỡng chất như đạm, đường, chất xơ, chất béo, canxi, phốt pho, sắt, axit nicotinic, vitamin B1, B2...

Đậu đỏ là thực phẩm ít calo, giàu chát xơ. Sử dụng đậu đỏ mỗi ngày giúp chị em có cảm giác no lâu, hạn chế cơn thèm ăn.

Nước đậu đỏ có tác dụng lợi tiểu nên mang đến hiệu quả thải độc, tốt cho cơ thể đặc biệt là làn da. Nó còn có đặc tính chống viêm tốt nên cũng có công dụng trị mụn, làm đẹp hiệu quả.

 

Nước dừa

Nước dừachứa cytokinin có tác dụng điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. Các loại cytokinin và axit lauric có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa của tế bào da, giúp cân bằng độ pH, giúp các mô liên kết bền vững. Uống nước dừa là một cách bổ sung độ ẩm và các dưỡng chất thiếu yếu cho cơ thể.

Có thể bạn quan tâm
 
Loading...
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm