5 sai lầm nấu ăn khiến bạn béo phì
Mật ong tốt nhưng tuyệt đối không kết hợp với những thực phẩm này / Điểm danh những thực phẩm nên ăn sau khi chạy bộ
![]() Ảnh minh họa. |
Trong khi một số loại dầu ăn tốt cho sức khỏe như dầu ô liu tinh chất, điều đó không có nghĩa rằng bạn có thể tiêu thụ nó không giới hạn. Chúng ta không nên cho thêm nhiều chất béo vào các món ăn và nhiều nhất chỉ 1-2 thìa dầu mỗi ngày. Nhiều bà nội trợ thường đổ dầu trực tiếp từ chai và không biết lượng dầu chính xác được sử dụng. Nên hãy kiểm soát lượng chất béo đưa vào cơ thể hằng ngày bằng cách đo lượng dầu sử dụng bằng thìa. |
![]() |
Ảnh minh họa. |
![]() |
Ảnh minh họa. |
![]() |
Ảnh minh họa. |
![]() |
Ảnh minh họa. |
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất

Việt Nam sở hữu một loài rau dược liệu quý giá, không chỉ là món ăn cho lợn mà còn chứa "vàng" trong chính những chiếc rễ của nó, cứ đào bán là đếm tiền mỏi tay
Sự thật bất ngờ: Loại thảo dược quý bị người Việt bỏ quên
Keo 502 dính vào ngón tay khó gỡ, dạy bạn mẹo đơn giản khiến lớp keo cứng đầu bong ngay
Từ món ăn cho lợn trở thành đặc sản cao cấp: Cá tép dầu - "vàng mười" của lòng hồ Sơn La
Đắp khăn lên quạt điện và những mẹo làm mát cực kỳ hiệu quả và tiết kiệm chi phí trong ngày hè nóng bức
Bí quyết sử dụng tủ lạnh tiết kiệm điện trong mùa hè oi bức