7 thực phẩm dân dã rẻ bèo nhưng phòng ngừa ung thư cực tốt, nhất là loại thứ 4

Tỏi

Nói đến thực phẩm chống ung thư thì phải nói đến tỏi, vì tỏi rất giàu allicin, chất này không chỉ có thể tiêu diệt vi khuẩn Helicobacter pylori mà còn ngăn ngừa ung thư rất hiệu quả. Ngoài ra, tỏi rất giàu vi lượng selen, có tác dụng chống oxy hóa.

Khoai lang

Khoai langlà một thực phẩm dân dã khá rẻ nhưng lại có thể giúp bạn ngăn ngừa và phòng chống căn bệnh ung thư vô cùng tốt. Lý do là trong thành phần của khoai lang chứa glycolipid chống ung thư, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vô cùng tốt. Khi bạn thường xuyên ăn khoai lang mỗi ngày có thể cải thiện khả năng miễn dịch của chúng ta và cũng có thể ức chế ung thư vô cùng tốt.

Nấm hương

Nấm hương chính là một thực phẩm rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, nhưng vì rất giàu chất lentinan nên có thể tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư vô cùng tốt cho sức khỏe của con người.

Bông cải xanh

Theo một nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc trường Đại Học Y Harvard giúp cho bạn phòng chống được nhiều bệnh tật. Trong bông cải xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa còn giúp phòng ngừa bệnh ung thư vô cùng tốt.

Hành tây

Trong thành phần dinh dưỡng của hành tây cũng giống như tỏi, đều chứa nhiều allicin giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật, tăng cường sức đề kháng cho bạn. Ngoài ra, trong hành tây con giúp ngăn ngừa bệnh ung thư