Bật mí cách làm sữa nghệ giúp đẹp da vô cùng đơn giản
Cách làm sinh tố dưa leo với dâu tây thơm ngon khó cưỡng / Cách làm bao tử cá basa xào dưa chua "ngon nuốt lưỡi", cả nhà tranh nhau gắp
Trong bột nghệ chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Chính vì thế, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả. Đặc biệt, sữa tươi chứa hàm lượng cao vitamin A, D, E và một phần axit lactic giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Thế nên, sử dụng thường xuyên thức uống này sẽ giúp bạn có làn da vô cùng tuyệt vời.

Bật mí cách làm sữa nghệ giúp đẹp da vô cùng đơn giản
Nguyên liệu làm sữa nghệ cần có:
+ Bột nghệ: 20gr
+ Sữa tươi không đường: 500ml
+ Mật ong 5 thìa cafe

Cách làm sữa nghệ:
Bước 1: Bắc nồi lên bếp, cho 500ml sữa đã chuẩn bị vào nồi , đun lửa nhỏ cho sữa ấm lên.

Bước 2: Khi sữa vừa đủ ấm (chưa sôi), bạn cho bột nghệ vào, sau đó khuấy đều nhanh tay cho bột nghệ tan.

Bước 3: Tắt bếp và cho 5 thìa cafe mật ong vào khuấy tiếp.

Bước 4: Đổ sữa ra cốc và thưởng thức.

Lưu ý khi làm sữa nghệ:
Nếu bạn có tiền sử dị ứng sữa bò, có thể dùng sữa đậu nành.
Sữa nghệ bạn nên uống khi còn ấm và nên uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, khoảng 250ml mỗi lần. Nếu để sữa nghệ trong tủ lạnh, trước khi uống bạn nên hâm lại sữa.
Thực hiện uống đều đặn mỗi ngày 1 ly trong 1-2 tuần, bạn sẽ thấy làn da mình tươi trẻ, mịn màng, tràn đầy sức sống và đặc biệt trắng mịn không chút vết thâm nám nào.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn 1 gói mì tôm mỗi ngày?
Tài khoản ngân hàng của bạn có dấu hiệu này, rất có thể nó đang bị chiếm quyền kiểm soát
Mẹo học tiếng anh hiệu quả: Học đúng cách để giỏi nhanh hơn
Ớt: Gia vị cay nồng hay 'siêu thực phẩm' có lợi cho sức khỏe?
Cà chua – 'Trái vàng' trong thế giới ẩm thực và dinh dưỡng

Nghỉ lễ 30/4 và cao điểm hè 2025: Trải nghiệm ‘sang-xịn-mịn’ chỉ cách Hà Nội một giờ lái xe