Da sáng dáng đẹp chỉ với 2 công thức từ nước ép cần tây
Uống nước ép cần tây như thế nào thì sẽ giảm được cân? / Ăn cần tây có nhiều tác dụng tuyệt vời, nhưng ăn cùng một thứ sẽ hại sức khỏe mà không có dinh dưỡng
Cần tây là một loại thực phẩm thực vật thuộc nhóm rau gia vị nên chứa hàm lượng chất dinh dưỡng (đường, đạm, béo) thấp, có chứa một số tinh dầu (vị thơm, cay) có tác dụng kích thích khẩu vị, tăng tiêu hóa thức ăn và có gần 10 chất chống ôxy hóa khác nhau mang đến lợi ích cho sức khỏe.
Các axit phenolic như axit caffeic và axit ferulic, cộng với quercetin có công dụng chống viêm, giảm sưng nề; flavonoid, polyphenol, vitamin C... giúp đẹp da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng...
Nước ép cần tây, dưa chuột, chanh
![]() |
Ảnh minh họa. |
Dưa chuột chứa nhiều nước nên là giải pháp cung cấp độ ẩm cho làn da hiệu quả. Ngoài ra, dưa chuột còn chứa nhiều vitamin, nhiều khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chống lão hóa da, giúp da sáng mịn màng hơn.
4 cọng cần tây lớn.
1 quả dưa chuột để cả vỏ.
1/2 quả chanh
Cách làm: Bạn rửa sạch cần tây, dưa chuột và chanh vắt bỏ hạt. Sau đó cho lần lượt rau cần tây và dưa chuột vào ép lấy nước bỏ cặn bã, sau đó cho nửa quả chanh đã vắt bỏ hạt vào là xong nước ép cần tây vừa nguyên chất lại dễ uống.
Nước ép cần tây với táo
Nguyên liệu
Cần tây: 1 bó nhỏ
Táo xanh: 3-4 trái
Thơm: ½ trái
Gừng: 1 nhánh nhỏ
Cách làm: Đầu tiên bạn rửa sạch cần tây, táo; gọt vỏ thơm và cắt nhỏ, cần tây cắt khúc, táo cắt miếng to, cạo vỏ củ gừng.
Rồi cho các nguyên liệu này vào máy ép cho kỹ và có thể uống ngay. Muốn nước ép cần tây và táo có thêm vị thơm và dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm 1 muỗng mật ong nhỏ nữa là xong.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Cẩn trọng khi đổ xăng: 5 thói quen sai lầm có thể khiến bạn tốn kém, hại xe và tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ
Làm thịt vịt cứ thêm bước này, vừa dễ nhổ sạch lông lại khử mùi hôi hiệu quả
Mùa hè sắp đến, hãy học ngay những mẹo tiết kiệm điện đơn giản này để giảm chi phí cho gia đình
Nếu bạn còn mắc những sai lầm này khi dùng bếp điện nấu ăn thì đừng trách vì sao hóa đơn tiền điện lại tăng cao
Rau muống xào tỏi lọt Top 100 món rau ngon nhất thế giới