Không phải cam, đây mới là loại quả giàu Vitamin C và dinh dưỡng bậc nhất cho trẻ
4 thực phẩm hại gan khủng khiếp nhưng người Việt vẫn "mê mẩn" / Cách làm bim bim khoai tây giòn tan thơm ngon tại nhà khiến bé thích mê
Chuối giàu axit folic
Trong chuối là một trong những loại thực phẩm giàu axit folic mẹ bầu nên ăn. Thành phần của chuối chứa nhiều Axit folic rất cần thiết cho sự phá triển của dây thần kinh, não, tủy sống của bé.Nếu trẻ thiếu đi thành phần của axit folic có thể dẫn đến sinh non hoặc trẻ sơ sinh bị khuyết tật.
Chuối giàusắt ngừa thiếu máu
Khi bạn thường xuyên cho bé ăn chuối sẽ giúp cho trẻ chống lại quá trình thiếu máu cho trẻ, giảm hẳn chứng hoa mắt chóng mặt của bạn. Nhưng nếu mẹ cho bé ăn chuối sẽ giúp bổ sung sắt hoàn toàn có thể được bổ sung bằng cách ăn các loại thức ăn giàu khoáng chất này. Và chuối chính là một nguồn sắt tự nhiên tuyệt vời cho mẹ bầu.
Giàu canxi
Trong thành phần dinh dưỡng của chuối chứa nhiều canxi, chuối còn chứa một loại khoáng chất quan trọng cho bà bầu khác là canxi. Ngoài ra, thành phần canxi rất cần thiết cho sự phát triển xương và trí não của bé phát triển toàn diện tốt.
Cung cấp vitamin B6
Trong chuối chứa nhiều vitamin B6 hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh. Bên cạnh đóm chuối nó cũng làm tăng sự phát triển hồng cầu. Chuối là nguồn vitamin B6 tuyệt vời dành cho mẹ bầu và trẻ nhỏ.
Cung cấp vitamin C
Trong chuối chứa hàm lượng vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp chống lại quá trình lão hóa da cho bạn vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng hệ miễn dịch cho mẹ bầu và trẻ nhỏ vô cùng tốt.
Giúp bé chống lại căn bệnh táo bón
Trẻ nhỏ thường không thích ăn rau quả nên thường dễ rơi vào táo bón. Nếu bạn cho bé ăn nhiều chuối sẽ giúp bạn ăn chuối sẽ giúp giảm đi táo bón. Nguyên nhân là do chuối chứa nhiều chất xơ là một trong những loại rau quả giúp giải quyết hiệu quả vấn đề này.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Con lợn nặng cả tạ nhưng có 1 bộ phận chỉ nặng 2 lạng vô cùng quý, bổ như nhân sâm, không phải ai cũng biết để ăn
Các cụ khuyên nhủ: 'Con rể lên giường, nhà tan cửa nát', tại sao lại nói như vậy?
Sự khác biệt giữa những người thường xuyên đến thăm mộ và những người không đến là gì?
Lời răn dạy của người xưa: 'Khi đến tuổi 49, đừng ở lại bốn nơi này!', ý nghĩa thực sự đằng sau là gì?
Thót tim lúc nửa đêm: Mẹ chồng bất ngờ làm điều không tưởng khi tôi trèo thang bỏ trốn
Tử vi tuần mới (25/11 - 1/12): 3 con giáp đón nhận vận may bùng nổ, tài lộc rực rỡ từ Thần tài