Không phải cam, đây mới là loại quả giàu Vitamin C và dinh dưỡng bậc nhất cho trẻ
4 thực phẩm hại gan khủng khiếp nhưng người Việt vẫn "mê mẩn" / Cách làm bim bim khoai tây giòn tan thơm ngon tại nhà khiến bé thích mê
Chuối giàu axit folic
Trong chuối là một trong những loại thực phẩm giàu axit folic mẹ bầu nên ăn. Thành phần của chuối chứa nhiều Axit folic rất cần thiết cho sự phá triển của dây thần kinh, não, tủy sống của bé.Nếu trẻ thiếu đi thành phần của axit folic có thể dẫn đến sinh non hoặc trẻ sơ sinh bị khuyết tật.
Chuối giàusắt ngừa thiếu máu
Khi bạn thường xuyên cho bé ăn chuối sẽ giúp cho trẻ chống lại quá trình thiếu máu cho trẻ, giảm hẳn chứng hoa mắt chóng mặt của bạn. Nhưng nếu mẹ cho bé ăn chuối sẽ giúp bổ sung sắt hoàn toàn có thể được bổ sung bằng cách ăn các loại thức ăn giàu khoáng chất này. Và chuối chính là một nguồn sắt tự nhiên tuyệt vời cho mẹ bầu.
Giàu canxi
Trong thành phần dinh dưỡng của chuối chứa nhiều canxi, chuối còn chứa một loại khoáng chất quan trọng cho bà bầu khác là canxi. Ngoài ra, thành phần canxi rất cần thiết cho sự phát triển xương và trí não của bé phát triển toàn diện tốt.
Cung cấp vitamin B6
Trong chuối chứa nhiều vitamin B6 hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh. Bên cạnh đóm chuối nó cũng làm tăng sự phát triển hồng cầu. Chuối là nguồn vitamin B6 tuyệt vời dành cho mẹ bầu và trẻ nhỏ.
Cung cấp vitamin C
Trong chuối chứa hàm lượng vitamin C là một chất chống oxy hóa giúp chống lại quá trình lão hóa da cho bạn vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tăng hệ miễn dịch cho mẹ bầu và trẻ nhỏ vô cùng tốt.
Giúp bé chống lại căn bệnh táo bón
Trẻ nhỏ thường không thích ăn rau quả nên thường dễ rơi vào táo bón. Nếu bạn cho bé ăn nhiều chuối sẽ giúp bạn ăn chuối sẽ giúp giảm đi táo bón. Nguyên nhân là do chuối chứa nhiều chất xơ là một trong những loại rau quả giúp giải quyết hiệu quả vấn đề này.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 8/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Mùi gặp nhiều thách thức, công việc bị cản trở bởi tiểu nhân
Gặp mẹ chồng tương lai, tôi bàng hoàng nhận ra: "Bác sĩ từng khám thai cho mình!"
Choáng váng trước cảnh em chồng sau bốn tháng sinh con: Người gầy gò, mắt quầng thâm, tưởng chừng chẳng còn sức sống
Thủ thuật đuổi gián, kiến và muỗi không còn sống trong nhà! Không ngờ nó có hiệu quả 100% mà nhiều người không biết
Nam hay nữ có 4 dấu hiệu này trong lòng bàn tay chứng tỏ có số phú quý giàu sang
Mua chậu dâu tây làm cảnh, nửa đêm tôi bị bố mẹ chồng đập cửa tra khảo vì em chồng đau bụng quằn quại