Loại nước uống "rẻ bèo" giúp Ngọc Trinh giảm cân, giữ vòng eo 56
Tìm hiểu chế độ ăn cho từng loại da / Sốt co giật ở trẻ có làm ảnh hưởng não?
Cũng giống như tất cả các cô gái, Ngọc Trinh cũng phải đối mặt với vấn đề cân nặng. Là người có đam mê ăn uống, cô nàng từng bị tăng cân, gặp tình trạng mỡ thừa.
Cô từng chia sẻ về bị quyết giữ dáng của mình: "Trinh tăng 2 kg nhưng từ hôm bữa tới giờ uống nước ép bí đao và giảm tinh bột nên đã cải thiện. Tóc Trinh vốn không có và cũng bị rụng rất nhiều nên khi lên hình Trinh phải gắn thêm. Cằm không được đẹp đã có ý định sửa nhưng suy nghĩ kỹ lại thì không làm, chỉ cần mình bớt ăn mặn sẽ nhỏ và cằm sẽ thon gọn lại được".
Bí quyết giảm cân của người đẹp nằm ở loại nước ép bí đao rẻ tiền, ai cũng có thể làm được.
Cách làm nước ép bí đao
Bí đao mua về gọt vỏ, bỏ hạt, rửa sạch, cắt miếng nhỏ và cho vào máy ép. Nếu không có máy ép trái cây, bạn có thể cho vào máy xay xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống. Lần đầu uống không quen bạn có thể pha loãng nước ép bí đao với nước lọc hoặc thêm một thìa mật ong nguyên chất (tuyệt đối không dùng đường).
Cách uống nước ép bí đao giảm cân
Nên uống nước ép bí đao vào buổi sáng. Mỗi lần uống một cốc khoảng 200-300ml. Khoảng 2-3 tiếng uống một cốc nước ép bí đao. Thực hiện cách này trong 10 ngày.
Khi uống nước ép bí đao để giảm cân bạn vẫn phải đảm báo ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn 3 bữa/ngày; tránh ăn đồ ngọt và nên kết thúc bữa ăn tối trước 20h.
Bên cạnh đó, Ngọc Trinh còn tiết lộ, những khi thèm ăn vặt, thay vì chọn các món ngọt hoặc đồ nhiều dầu mỡ, cô sẽ ăn salad rau mầm, vừa xua tan cơn đói lại bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn
Tử vi ngày 22/11/2024 của 12 con giáp: Tuổi Thìn sự nghiệp thăng tiến, thu hoạch lợi nhuận khủng từ kinh doanh
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo