Loạt lợi ích bất ngờ từ bộ phận 100% người Việt bỏ đi của quả cam
Hạt cam chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B6, magiê, a xít béo omega-3 và chất xơ. Không những vậy, hạt cam còn có hầu hết các đặc tính dinh dưỡng của quả có múi.
Lợi ích sức khỏe của các món ăn cay có thể bạn chưa biết / Lợi ích của bắp cải khiến bạn muốn lao ngay ra chợ mua về ăn
Các axít palmitic, oleic và linoleic trong hạt cam còn góp phần thúc đẩy mức năng lượng trong cơ thể và cho phép lưu trữ năng lượng trong các tế bào. Ảnh: newstracklive.
Hạt cam rất giàu vitamin B6 và magiê, hỗ trợ sản xuất huyết sắc tố, kiểm soát mức huyết áp và giữ cho nó ổn định. Ảnh: istockphoto.
Hạt cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể bạn khỏi các độc tố và bệnh tật bên ngoài. Ảnh: shopify.
Trong hạt cam có chứa hợp chất D-limonene giúp hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư phổi, ung thư da và thậm chí là ung thư vú. Ảnh: thewhoot.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong hạt cam có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ chống lại các tế bào ung thư. Ảnh: joosdigital.
Hạt cam chứa chất xơ, ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích và tránh táo bón. Ảnh: ocdn.
Các chất phytochemical được gọi là limonoid có trong hạt cam có tác dụng làm giảm cholesterol xấu lipoprotein mật độ thấp (LDL). Ảnh: weebly.
Hạt cam còn giúp bảo vệ làn da khỏi các tổn thương gốc tự do gây ra do lão hóa. Ảnh: specialtyproduce.
Các hợp chất caroten có trong hạt cam có thể giúp cải thiện thị lực. Nó cũng giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Ảnh: blogspot.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Đêm tân hôn, chú rể 27 tuổi sốc nặng khi nhìn diện mạo thật của vợ mới cưới 31 tuổi sau tẩy trang, netizen: Anh đã bị lừa thảm hại
Vào ngày 2/2, 4 con giáp sau đây sẽ thay đổi vận mệnh, rước được thần Tài vào nhà, năm mới nhiều may mắn
Tử vi ngày 2/2/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi đón lộc lớn, Tuất cần cẩn trọng
Bộ ảnh Tết chuẩn “bà hội đồng” trong nhà cổ 130 năm tuổi của nhóm Gen Z miền Tây
Ngày 2/2: Bốn Con Giáp Đổi Vận, Rước Thần Tài, Đón Năm Mới Đầy May Mắn
Tại sao người Nhật vẫn nhất quyết ngủ trên sàn vào mùa đông lạnh giá?
Cột tin quảng cáo
Một trong những lợi ích đầu tiên của hạt cam đó chính là nó có thể giúp loại bỏ các tế bào gốc gây tổn hại cho ADN. Ảnh: hearstapps.