Loạt lợi ích bất ngờ từ bộ phận 100% người Việt bỏ đi của quả cam
Hạt cam chứa nhiều loại chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin B6, magiê, a xít béo omega-3 và chất xơ. Không những vậy, hạt cam còn có hầu hết các đặc tính dinh dưỡng của quả có múi.
Lợi ích sức khỏe của các món ăn cay có thể bạn chưa biết / Lợi ích của bắp cải khiến bạn muốn lao ngay ra chợ mua về ăn
Các axít palmitic, oleic và linoleic trong hạt cam còn góp phần thúc đẩy mức năng lượng trong cơ thể và cho phép lưu trữ năng lượng trong các tế bào. Ảnh: newstracklive.
Hạt cam rất giàu vitamin B6 và magiê, hỗ trợ sản xuất huyết sắc tố, kiểm soát mức huyết áp và giữ cho nó ổn định. Ảnh: istockphoto.
Hạt cam giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể bạn khỏi các độc tố và bệnh tật bên ngoài. Ảnh: shopify.
Trong hạt cam có chứa hợp chất D-limonene giúp hạn chế và ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư phổi, ung thư da và thậm chí là ung thư vú. Ảnh: thewhoot.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa có trong hạt cam có tác dụng xây dựng một lớp bảo vệ chống lại các tế bào ung thư. Ảnh: joosdigital.
Hạt cam chứa chất xơ, ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích và tránh táo bón. Ảnh: ocdn.
Các chất phytochemical được gọi là limonoid có trong hạt cam có tác dụng làm giảm cholesterol xấu lipoprotein mật độ thấp (LDL). Ảnh: weebly.
Hạt cam còn giúp bảo vệ làn da khỏi các tổn thương gốc tự do gây ra do lão hóa. Ảnh: specialtyproduce.
Các hợp chất caroten có trong hạt cam có thể giúp cải thiện thị lực. Nó cũng giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng. Ảnh: blogspot.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Tử vi ngày 4/3/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mão đón tài lộc, tuổi Tỵ gặp trắc trở
4 con giáp đón lộc trời ban đầu tháng 3/2025 – Giàu có bất ngờ!
Người xưa khuyên: 'Trong nhà có hai cây thì dù không giàu cũng có phước', là hai cây gì?
Tử vi tuổi Dần tháng 3/2025: Sự nghiệp khởi sắc, tài lộc rực rỡ
Top 3 con giáp may mắn nhất ngày 4/3/2025 – Ai sẽ đón vận may tột đỉnh?
Sau 30 tuổi, tiền tài ùn ùn kéo đến nếu bạn có 4 tướng bàn chân 'thần tài' này, khám phá ngay vận mệnh của bạn
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Đại gia Việt chi 6.000 tỷ sưu tầm rượu quý, chai đắt nhất nhận kỷ lục Guinness giá bằng cả gia tài
- Xe sang Mercedes-Maybach S 450 4Matic gia đình nghệ sĩ Quyền Linh mới tậu có gì đặc biệt?
- Chiếc giường gỗ có giá trị nhất miền Tây: Chế tác bằng gỗ quý hàng đầu Việt Nam, trả 3 tỷ không bán
- Ngôi nhà sàn bằng gỗ lim lớn nhất Việt Nam: Chi phí 200 tỷ, xây trong 4 năm với hơn 10.000 công thợ
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Bật điều hòa để chống nồm: Hãy làm theo cách này, không lo tăng tiền điện mà vẫn có thể dùng thoải mái
- Bên ngoài điều hòa bị nắng mưa chiếu vào, có cần che chắn không? Chuyên gia lắp đặt điều hòa sẽ cho bạn biết câu trả lời
- Điều hoà có 2 chức năng hút ẩm và chức năng làm mát, tác dụng và sự khác nhau là gì? Nên bật chế độ nào tốt cho cơ thể
- Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
Một trong những lợi ích đầu tiên của hạt cam đó chính là nó có thể giúp loại bỏ các tế bào gốc gây tổn hại cho ADN. Ảnh: hearstapps.