Mỗi ngày một cốc nước ép hỗn hợp này giúp bạn giảm cân giữ gìn vóc dáng hiệu quả
Bắp cải đừng xào hay luộc, làm theo cách này vừa để được lâu lại giàu "gấp đôi" dinh dưỡng / Thói quen chế biến khiến rau xanh giảm nửa dinh dưỡng, kém ngon
Nguyên liệu
1 quả chanh tươi
1 muỗng canh gừng nạo
1 muỗng canh nước nha đam
1 quả dưa leo
Rau mùi và rau mùi tây
Các nguyên liệu cần chuẩn bị
Bước 1: Bạn hãy rửa thật sạch dưa leo, hành tây và rau mùi. Tiếp đến, bạn hãy xay nhuyễn gừng, rau mùi, hành tây và dưa leo với nửa ly nước.
Bước 2: Bạn hãy tìm cách lọc hỗn hợp trên qua rây. Với chanh vắt lấy nước, loại bỏ phần hạt.
Bước 3: Bạn hãy cho nước nha đam, chanh vào hỗn hợp và khuấy đều trong 45 giây rồi uống.
Công dụng của nước ép hỗn hợp
Khi bạn uống nước ép hỗn hợp chanh leo và cần tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. Loại nước ép này còn tác động trực tiếp để vùng mỡ xung quanh dạ dày.
Bên cạnh đó, trong thành phần nước ép có chứa gừng giúp bạn có cảm giác no, ngăn chặn tình trạng thèm ăn. Nước ép này còn có tác dụng chữa trị các vấn đề về đường tiêu hoá như táo bón vô cùng hiệu quả.
Thành phần nha đam có khả năng làm quá trình trao đổi chất của cơ thể tăng nhanh, đặc biệt là giảm chỉ số khối cơ thể hiệu quả giúp bạn giữ gìn vóc dáng và đẹp da.
Bên cạnh đó, trong hỗn hợp chứa nhiều nước, chất xơ, ít calo… có trong dưa leo là những thành phần quan trọng trong quá trình đánh tan khối mỡ thừa cực hiệu quả.
Lưu ý khi sử dụng
Khi bạn muốn dùng mỗi tối trước khi đi ngủ. Khi bạn dùng nước ép này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh và mạnh mẽ đặc biệt là các cơ quan trong cơ thể hoạt động tích cực hơn. Bạn hãy kiên trì sử dụng trong 2 tuần và so sánh lại với số đo ban đầu để kiểm chứng hiệu quả.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn