Ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện ở "núi đôi" nếu nắm rõ 6 nguyên tắc sau
Thoát vị đĩa đệm: khi nào cần phẫu thuật? / Ăn loại củ này, giảm 79% nguy cơ ung thư ruột
Các nếp nhăn ở vùng "núi đôi" có thể hình thành từ những yếu tố như giảm cân, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cơ thể thiếu nước, hoặc tư thế ngủ... Vì vậy, ngoài việc chăm sóc da mặt thì bạn cũng nên chú ý bảo vệ vùng da ở ngực bằng một số bí quyết sau.
Không tắm nước nóng
Việc tắm nước nóng sẽ khiến làn da bị khô và tạo điều kiện hình thành nhiều nếp nhăn. Do đó, bạn nên chú ý không tắm nước nóng mà chỉ nên tắm nước mát vào mùa hè và nước ấm vào mùa đông. Đồng thời, hãy để làn nước rơi xuống nhẹ nhàng chứ không nên xối mạnh vào vùng da ở ngực.
Mặc áo ngực đúng kích cỡ
Việc mặc áo ngực đúng size sẽ giúp nâng đỡ bầu ngực khi bạn di chuyển hay chạy nhảy. Bên cạnh đó, nó cũng sẽ không cọ sát vào bầu ngực và giúp bạn giữ được làn da ngực luôn mịn màng, hồng hào.
Massage cho vùng ngực mỗi ngày
Hãy dành thời gian massage ngực mỗi ngày để tăng cường quá trình lưu thông máu và giúp cung cấp thêm oxy để ngăn chặn quá trình lão hóa sớm. Thêm nữa, mỗi tối trước khi ngủ, bạn nên bôi một ít kem dưỡng ẩm và dùng tay nhẹ nhàng massage theo vòng tròn. Hãy tập trung ở phần da cổ và ngực để tạo cảm giác thư giãn và ngăn ngừa nguy cơ lão hóa diễn ra.
Bôi kem chống nắng cho cả vùng da ngực
Ngoài da mặt thì tia UV cũng có thể xâm nhập sâu vào vùng da ở ngực, từ đó làm hình thành nhiều nếp nhăn. Vì vậy, bạn nên bôi thêm kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên cho cả vùng da ở ngực. Điều này sẽ giúp làn da ngực được chăm sóc và bảo vệ tốt hơn.
Tập luyện thường xuyên
Việc tập luyện hàng ngày không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ, nhăn nheo. Do đó, bạn nên dành thời gian tập luyện mỗi ngày, chủ động tập những bài tập tốt cho vùng ngực để cải thiện làn da ngực hiệu quả.
Tạo thói quen nằm ngửa khi ngủ
Thói quen nằm nghiêng hoặc nằm sấp sẽ làm cho vùng da ở ngực bị dồn lại, từ đó gây nên nhiều nếp nhăn. Lúc này, bạn nên hình thành thói quen nằm ngửa khi ngủ để tránh gặp phải tình trạng ngực bị chảy xệ, nhăn nheo theo thời gian.
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Món ăn này chứa đầy “báu vật”, nhuận phổi, dưỡng dạ dày, lại rẻ, tiếc là nhiều người không biết ăn
Mẹo đuổi chuột không dám bén mảng vào nhà nhờ các loại gia vị trong nhà bếp
Tử vi ngày 15/11/2024 cho 12 con giáp: Tuổi Tuất đón tin vui, tuổi Tý gặp may mắn trong sự nghiệp
Trong phiên toà căng thẳng phân chia tài sản, khi chồng cũ của tôi đang lớn tiếng đòi chia phần mình, bỗng mẹ chồng bước vào, tay chống gậy, dáng người gầy gò nhưng ánh mắt cương quyết
Chăm chồng liệt giường vẫn chịu đựng đắng cay, tôi quyết chia tay nhưng chết lặng khi nghe cuộc trò chuyện của anh với mẹ
Hôm ấy, khi gia đình chuẩn bị đốt đi những di vật của mẹ chồng vừa mất, không ai ngờ lại xảy ra một sự việc gây chấn động