Đời sống

Người thông minh thường xuyên ăn 3 loại thực phẩm giải độc này, vừa giúp giảm cân, vừa phòng ngừa bệnh tật

Những thực phẩm dưới đây giúp thanh nhiệt, giải độc loại bỏ mọi độc tố ra khỏi cơ thể của bạn.

Thời điểm vàng uống nước đỗ đen giúp giải độc, giảm cân, phòng ngừa bệnh tật / Dễ như ăn cơm nhưng nếu phạm 5 sai lầm này cũng hại dạ dày

Táo đỏ

Táo tàu đỏ, hay còn gọi là quảtáo tàuchính là một loại thực phẩm tốt để bổ khí, bổ huyết, phòng chống thiếu máu do thiếu sắt rất hiệu quả. Khi chị em phụ nữ thường xuyên ăn táo đỏ có thể điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Đồng thời, táo đỏ còn có thể giảm hiệu quả các triệu chứng lạnh tay chân, đau bụng kinh, giải độc, làm đẹp và nâng cao thể lực. Bên cạnh đó, trong táo đỏ có chứa nhiều vitamin C giúp thanh nhiệt, tăng cường sức đề kháng vô cùng hiệu quả, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Ngoài ra, trong quả táo đỏ còn chứa chất an thần, giúp cho bạn ngủ ngon sâu giấc hơn. Theo Đông y táo đỏ chính là một loại thuốc giúp giải nhiệt, mát gan, an thần, điều trị hư bí khí huyết, an thai… rất tốt.

Rau diếp cá tốt cho sức khỏe của con người thanh lọc cơ thể tốt
Ảnh minh họa

Rau diếp cá

Trong thành phần dinh dưỡng của rau diếp cá có chứa nhiều Vitamin A và C trong rau diếp có chức năng chống oxy hóa giúp cơ thể bạn khỏe mạnh và giúp cho bạn có một làn da mặt láng mịn mượt mà. Ngoài ra, trong diếp cá còn chứa các chất giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, làm chậm tốc độ tế bào cơ thể bị oxy hóa, giữ cho tế bào khỏe mạnh hơn.

Đồng thời, khi bạn ăn dau diếp còn giúp làm chậm lão hóa, giải độc và nuôi dưỡng làn da, rất tốt cho sức khỏe. Chính vì vậy, bạn đừng ngại ăn rau diếp cá, hoặc bạn có thể uống nước ép lá diếp cá rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, rau diếp cá có mùi tanh không phải ai cũng ăn được loại rau này.

Nước ép dứa tốt cho sức khỏe thanh lọc cơ thể

Trái dứa

Trong thành phần dinh dưỡng của trái dứa hay còn gọi là quả thơm, có vị chua chua ngọt ngọt, nhiều nước, giàu chất dinh dưỡng, là thực phẩm được nhiều người ưa thích, ăn dứa thường xuyên có thể giảm mỡ máu tốt cho tim mạch. Ngoài ra, khi bạn ăn dứa còn giúp thông tắc mạch máu, thúc đẩy tiêu hóa và hấp thu, điều hòa ruột và dạ dày, bồi bổ cơ thể vô cùng hữu hiệu.

 

Từ khóa: Trái dứa loại thực phẩm giúp giải độc loại thực phẩm giúp giảm cân Rau diếp cá Táo đỏ
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Người đàn ông hoảng loạn bỏ chạy giữa phố vì bị ong đốt

Người đàn ông hoảng loạn bỏ chạy giữa phố vì bị ong đốt

Cha liều mạng dùng thân che chắn cho con gái dưới gầm tàu đang chạy rồi nhận kết cục thần kỳ

Tài xế nghi đạp nhầm chân ga, ô tô lao bay khỏi tầng 2 khiến trung tâm thương mại náo loạn

Đang 'sống ảo', cô gái ngã xuống suối chảy xiết nhưng cái kết mới gây chú ý

Cần cẩu bất ngờ rơi xuống đè bẹp ô tô, nữ tài xế sống sót kỳ diệu

Cậu bé IQ top 1% thế giới: 9 tuổi trở thành sinh viên đại học, bắt đầu đi học từ năm 3 tuổi

Cậu bé IQ top 1% thế giới: 9 tuổi trở thành sinh viên đại học, bắt đầu đi học từ năm 3 tuổi

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm