Những thực phẩm cấm kỵ đối với người bị bệnh viêm khớp
Những người mắc bệnh viêm khớp cần tránh ăn những thực phẩm chứa thành phần làm tăng viêm, dẫn đến sưng đau, tổn thương khớp và vận động khó khăn.
10 loại thực phẩm cực tốt cho người đau dạ dày / Thực phẩm gây ung thư dạ dày cao lại được nhiều người mê đắm
Thuốc lá: Thuốc lá có thể gây viêm khớp, làm chứng đau khớp của bạn tồi tệ hơn nữa.
Kẹo: Nếu bạn ăn kẹo thường xuyên, có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Kẹo và các thực phẩm nhiều đường có thể gây bệnh gout, một chứng viêm gây đau đớn ở các khớp.
Phô mai và các thực phẩm từ sữa: Các thực phẩm từ sữa có thể làm chứng đau khớp tệ hơn ở một số người do chúng chứa nhiều protein. Nếu bạn cảm thấy các thực phẩm này đang ảnh hưởng xấu đến bệnh khớp của mình, hãy cắt giảm chúng trong khẩu phần ăn.
Chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa sẽ gây viêm, ảnh hưởng xấu đến khớp của bạn và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Chất này không mang lại bất kì lợi ích sức khỏe nào và có thể gây hại cho sức khỏe dù bạn ăn ít.
Carbohydrate tinh luyện: Gạo trắng, bánh mì, thậm chí cả khoai lang đều có thể gây viêm, ảnh hưởng xấu đến khớp của bạn. Đây là các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Nếu bạn ăn quá nhiều còn có thể dẫn đến béo phì.
Đồ uống có cồn: Đồ uống có cồn có thể gây những tổn thương nghiêm trọng đối với gan. Khi gan bị tổn thương, khớp của bạn dễ bị đau và viêm. Nếu bạn mắc bệnh về xương khớp, hãy hạn chế sử dụng đồ uống có cồn.
Theo Ngọc Diệp/VOV
End of content
Không có tin nào tiếp theo
Xem nhiều nhất
Bấm chuông giữa trưa, mẹ chồng bơ phờ tìm đến xin ở nhờ: Cú sốc gia đình khiến tôi nghẹn lời
10 triệu mỗi tháng gửi về chăm bố mẹ chồng, nhưng ngày về thăm quê, nhìn mâm cơm nghèo nàn, tôi lặng người
Bí mật kinh hoàng sau tờ đăng ký xe máy của mẹ chồng: Cơn ác mộng của một cuộc hôn nhân tưởng như hoàn hảo
Từ ngày 22/11 đến cuối năm: Ba con giáp đón sóng may mắn, tài lộc hanh thông, sự nghiệp thăng tiến
Giải mã giấc mơ thấy người đã khuất xuất hiện trở lại
Từ cuối tháng 11: Sao tài lộc rực sáng, 4 con giáp bứt phá và hưởng lộc lớn
Cột tin quảng cáo
Tin tiêu điểm
Các thú chơi sang của đại gia Việt
-
Những siêu xe đắt nhất, độc nhất Cường Đô La sở hữu, thứ mà triệu thanh niên Việt mơ ước
- Chiêm ngưỡng siêu phẩm Mercedes-Benz GLC 300 trị giá gần 3 tỷ đồng mà người đẹp Huyền Lizzie vừa tậu
- Cận cảnh bộ bàn ghế gỗ sưa đắt nhất Việt Nam: Được trạm trổ linh vật công phu có giá 100 tỷ đồng
- Loại cây bonsai nằm trong bộ Tứ Linh ở Việt Nam giá hơn chục tỷ đồng, ngang bằng 8 mảnh đất
Hướng dẫn sử dụng điều hòa
-
Tuyệt chiêu giúp tiết kiệm điện cho máy điều hòa
- Nút nhỏ ít ai để ý trên điều khiển điều hòa lại ‘nắm giữ’ sinh mệnh bạn
- CLIP: Giấu điều hòa, tưởng hay mà hóa dở - thì ra lâu nay nhiều người hiểu sai
- Có một cơ chế nhỏ trong máy điều hòa, bạn có thể biết ngay là nó có thiếu gas hay không, chẳng còn phải lo lắng về việc bị lừa
Đồ chiên (rán): Những món chiên dù ngon nhưng lại chẳng đem lại lợi ích gì cho sức khỏe. Chúng có thể dẫn đến tiểu đường, bệnh thận, bệnh tim, đồng thời gây viêm làm ảnh hưởng đến người bị viêm khớp.