Đời sống

Tắm nước nóng giúp hạ lượng đường huyết

Nếu bạn không thể tập thể dục thì việc tắm hơi, tắm nước nóng có thể giúp cải thiện tình trạng viêm và lượng đường trong máu (glucose), đặc biệt ở những người thừa cân, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Applied Physiology.

Ngăn ngừa ung thư từ phòng ngủ / 'Bí quyết' trị nám da nhanh chóng tại nhà

Các nhà khoa học thuộc Đại học Loughborough (Anh) cho biết ngâm mình trong nước nóng tăng chuyển hóa glucose và cải thiện sức khỏe trao đổi chất ở nam giới béo phì hoặc thừa cân.
Các tình nguyện viên ngâm mình trong nước nóng 38 độ C và được đo nhịp tim, huyết áp và thân nhiệt mỗi 15 phút.
Ảnh: Shutterstock.

Ảnh: Shutterstock.

Kết quả là tắm nước nóng giúp kích hoạt việc giải phóng các chất kháng viêm.
Trong thời gian điều trị 2 tuần, những người đàn ông tham gia liệu trình tắm nước nóng hằng ngày hạ được lượng đường huyết và mức insulin cũng như cải thiện tình trạng viêm - những yếu tố giúp ngừa bệnh tiểu đường.
Theo Thanh niên
Từ khóa: tắm nước nóng hạ lượng đường huyết bệnh tiểu đường thừa cân cải thiện sức khỏe
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 6/2/2025 của 12 con giáp: Hợi đón vận may, Dậu gặp thử thách

Tử vi ngày 6/2/2025 của 12 con giáp: Hợi đón vận may, Dậu gặp thử thách

4 con giáp may mắn nhất ngày 6/2/2025 (mùng 9 Tháng Giêng âm lịch)

Tàn của nhang đuổi muỗi là một 'báu vật', vứt đi sẽ vô cùng lãng phí, bạn nên nhanh chóng tìm hiểu lợi ích của nó

4 gia tộc tỷ đô nổi tiếng quyền lực và giàu có nhất Việt Nam

Đổ dầu gió vào giấm trắng giúp giải quyết vấn đề lớn nhất của mọi nhà! Tiếc rằng đến bây giờ nhiều người mới biết

Kẻ thù lớn nhất của muỗi không phải là nhang muỗi mà là 5 loại “cỏ đuổi muỗi” này, chúng sẽ bỏ chạy khi ngửi thấy mùi

Kẻ thù lớn nhất của muỗi không phải là nhang muỗi mà là 5 loại “cỏ đuổi muỗi” này, chúng sẽ bỏ chạy khi ngửi thấy mùi

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm