Đời sống

Trà xanh rất tốt nhưng những đối tượng sau tuyệt đối không được uống kẻo rước bệnh vô người

DNVN - Trà xanh là một loại đồ uống phổ biến có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên uống. Dưới đây là một số nhóm người nên hạn chế hoặc tránh uống trà xanh.

Cách trồng rau muống trong thùng xốp / Dù thương con đến mấy, cha mẹ chớ dại làm điều này với con kẻo ảnh hưởng cả đời

Trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm catechin, EGCG và l-theanine. Chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, do đó có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim, ung thư và tiểu đường.
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của trà xanh:
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Trà xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách giảm huyết áp, cholesterol và triglyceride.
Giảm nguy cơ mắc ung thư: Trà xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư, bao gồm ung thư vú, ung thư đại trực tràng và ung thư phổi.
Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Giảm nguy cơ mắc tiểu đường: Trà xanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách cải thiện độ nhạy insulin và giảm lượng đường trong máu.
Tăng cường hệ miễn dịch: Trà xanh có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách chống lại vi khuẩn và virus.
Giúp giảm cân: Trà xanh có thể giúp giảm cân bằng cách tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo.
Tăng cường trí nhớ: Trà xanh có thể giúp tăng cường trí nhớ và khả năng học tập bằng cách bảo vệ tế bào não khỏi bị hư hại.
Làm đẹp da: Trà xanh có thể giúp làm đẹp da bằng cách chống lại các gốc tự do, làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời và cải thiện độ ẩm của da.
Trà xanh là một loại đồ uống lành mạnh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên uống trà xanh với lượng vừa phải, vì uống quá nhiều trà xanh có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như mất ngủ, lo lắng và kích động.
Những đối tượng không nên uống trà xanh
Trẻ em: Trà xanh có chứa caffeine, có thể gây ra các vấn đề sức khỏe cho trẻ em, chẳng hạn như mất ngủ, lo lắng và kích động.
Phụ nữ có thai và cho con bú: Trà xanh có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non và dị tật bẩm sinh. Phụ nữ có thai và cho con bú nên tránh uống trà xanh hoặc uống với lượng rất hạn chế.
Người bị bệnh gan: Trà xanh có thể làm tổn thương gan, đặc biệt là ở những người bị bệnh gan mãn tính.
Người bị bệnh tim: Trà xanh có thể làm tăng huyết áp và nhịp tim. Người bị bệnh tim nên hạn chế hoặc tránh uống trà xanh.
Người đang dùng thuốc: Trà xanh có thể tương tác với một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống đông máu, thuốc trị trầm cảm và thuốc trị tiểu đường. Người đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống trà xanh.
Nếu bạn thuộc một trong những nhóm người trên, bạn nên hạn chế hoặc tránh uống trà xanh. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc uống trà xanh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Trúc Mây (Tổng hợp)
Từ khóa: lợi ích của trà xanh lưu ý khi uống trà xanh người không nên uống trà xanh
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Thót tim lúc nửa đêm: Mẹ chồng bất ngờ làm điều không tưởng khi tôi trèo thang bỏ trốn

Thót tim lúc nửa đêm: Mẹ chồng bất ngờ làm điều không tưởng khi tôi trèo thang bỏ trốn

Đừng cho 6 thứ này vào máy giặt, sẽ không sạch và có thể làm hỏng máy

Trước ngày đón mẹ chồng lên sống chung, hành động của vợ khiến tôi bàng hoàng, cảm giác như một nhát dao cứa vào lòng

Người xưa nói: '3 tuổi nhìn ra tính cách, 7 tuổi nhìn ra số mệnh', có thực sự dự đoán được tính cách, tương lai đứa trẻ không?

Hóa ra côn trùng bay nhỏ sợ nhất loại nước này! Đặt một cái bát ở nhà và tiêu diệt hết ngay lập tức

Mẹo vặt: Ném hai chai nước vào máy giặt vừa tăng độ sạch còn giúp giảm hao mòn quần áo

Mẹo vặt: Ném hai chai nước vào máy giặt vừa tăng độ sạch còn giúp giảm hao mòn quần áo

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm