Đời sống

Vòng 2 giảm 5cm chỉ sau 6 ngày nếu uống đều đặn hỗn hợp chưa tới 1 ngàn đồng này vào buổi trưa

Vòng 2 giảm ngay 5cm chỉ sau 6 ngày nếu uống đều đặn hỗn hợp chưa tới 1 ngàn đồng này - giắt lưng ngay để giảm cân như ý muốn.

Buổi tối uống 1 cốc nước vào thời điểm này giúp giảm cân, sáng da, ai cũng nên làm / 4 loại nước uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép rau củ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả
Không chỉ nước ép trái cây, nước ép từ rau củ cũng có tác dụng thải độc tố rất tốt, đồng thời cung cấp lượng lớn vitamin cho cơ thể và giúp da đẹp hơn. Bạn có thể tham khảo công thức detox dưới đây.
Ảnh minh họa

Ảnh minh họa

Nguyên liệu
3 củ cà rốt, 3 lá cải xoăn, 2 cọng cần tây, 2 củ cải đường, ½ bó rau bina, ½ cây bắp cải, ½ bó rau mùi tây, ½ củ hành tây, 2 tép tỏi.
Thực hiện
Trộn tất cả nguyên liệu với nước và xay nhuyễn trong máy xay sinh tố. Uống liên tiếp loại nước ép này trong 3 ngày để có được cách giảm cân nhanh nhất.
Nước lọc lạnh
Nước lạnh có tác dụng giảm mỡ bụng vì nó có khả năng kích thích cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn nhằm điều hòa thân nhiệt ở mức bình thường.
Việc đốt cháy năng lượng này nếu diễn ra đều đặn, thường xuyên và đúng cách sẽ khiến bạn giảm đáng kể lượng mỡ vùng bụng hay bất kỳ vị trí nào trên cơ thể.
Dĩ nhiên, bạn không nên lạm dụng quá nhiều việc uống nước đá thường xuyên vì sẽ ảnh hưởng đến răng, lợi và sức khỏe.
Sinh tố chuối + nước cốt dừa
Sinh tố chuối là món ăn đơn giản nhưng lại có công dụng tuyệt vời trong việc giảm cân. Một trong những ưu điểm tuyệt đối của phương pháp này là nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện lại không bị ngán.
Nguyên liệu
2 quả chuối chín
1 cốc nước dừa
Không chỉ có nước chanh, nước uống từ quả chuối cũng giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Cách làm
Chuối đã bóc vỏ cho vào máy xay nhuyễn cùng với nước cốt dừa. Mùa nóng bạn có thể thêm vài viên đá vào máy xay cùng.
Bất kỳ thời điểm nào trong ngày bạn cũng có thể uống một cốc sinh tố chuối dừa để kiểm soát cảm giác thèm ăn và giảm cân hiệu quả.
Sinh tố chuối + hạt lanh + sữa đậu nành
Nguyên liệu
1 quả chuối chín
Hạt lanh
Sữa đậu nành
Cách làm
Chuối bóc vỏ, 1 thìa cà phê hạt lanh và 1/2 cốc sữa đậu nành vào máy xay thành hỗn hợp nhuyễn mịn, cho ra cốc rồi uống. Uống nước sinh tố này vào buổi sáng trước khi ăn trong vòng một tháng, bạn sẽ nhanh chóng giảm được 5kg mà không mất nhiều công sức.
Từ khóa: giảm cân giảm cân nhanh cách giảm cân giảm mỡ giảm mỡ bụng
 
 

End of content

Không có tin nào tiếp theo

Xem nhiều nhất

Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn

Tử vi ngày 23/12/2024 của 12 con giáp: Tuổi Tý tài lộc dồi dào, tuổi Thân đối diện thử thách lớn

Bán sạch của vàng cưới để lo viện phí cho bố chồng nhưng bố chỉ di chúc cho 35 triệu. Ngày ra ngân hàng, nghe đọc số tiền thực nhận mà tôi run rẩy

Chăm sóc mẹ chồng suốt 13 năm nhưng không có tên trong di chúc: Sau khi bà mất 5 ngày, tôi được yêu cầu đến ngân hàng

Tuần mới (23-29/12): 4 con giáp rước lộc thần tài, kết thúc năm 2024 đầy rạng rỡ

Nam du học sinh từ chối ở nhà trọ, sẵn sàng bay quãng đường 9000km về nhà với chi phí 38 triệu/tuần

Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay trơn nhẵn? Thêm một điểm này đảm bảo ổi ngon ngọt, không bị chát

Mua ổi nên chọn quả sần sùi hay trơn nhẵn? Thêm một điểm này đảm bảo ổi ngon ngọt, không bị chát

Cột tin quảng cáo

Có thể bạn quan tâm