Những sai lầm trong cách giảm cân nhằm lấy lại vóc dáng như nhịn ăn, tập thể dục quá mức... có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mà nhiều người thường mắc.

Nhiều thói quen ăn uống không khoa học không những không tốt cho sức khỏe mà còn gây nhiều bệnh. Sau đây là một số việc không nên làm sau khi ăn.

Mọi người đều biết rằng các loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ và nước. Trong khi đó, rái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt với sức khoẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết thời điểm ăn trái cây tốt nhất.

Mọi người đều biết rằng các loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ và nước. Trong khi đó, rái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt với sức khoẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết thời điểm ăn trái cây tốt nhất.

Theo các chuyên gia, trào ngược dạ dày nên ăn các loại quả sau.

Thêm 6 nhóm những thực phẩm kết hợp cùng nhau sẽ gây nguy hại lớn cho sức khỏe của bạn, thậm chí có thể dẫn đến ung thư. Bạn cần phòng tránh ngay.

Gần đây chị em thường rỉ tai nhau mẹo ăn trái cây khi đói để giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên không phải ai cũng hợp với phương pháp này.

Hiện tại, anh chàng cho biết vẫn chưa ưng cái bụng với số lượng follower và muốn mọi người subcribe nhiều hơn nữa.

Cô gái đã phải bỏ ra số tiền tương đương hơn 4 triệu đồng để mua nó về, nhưng sau đó, cô phát hiện ra 1 sự thật đáng sợ về con vật và phải đi tìm sự giúp đỡ.

Chị Tú Anh (30 tuổi, Hà Nội) vô cùng ý thức được tầm quan trọng của những bữa cơm nhà vì thế, dù bận bịu công việc nhưng 9X vẫn cô gắng vào bếp nấu ăn mỗi ngày.

Quả thực nếu thêm một ít muối vào bột, cháo cho trẻ dưới 1 tuổi, có thể con bạn sẽ ăn ngon hơn. Tuy nhiên, theo PGS.TS. Nguyễn Xuân Ninh, lượng muối có sẵn trong thực phẩm, gạo, sữa đã quá đủ cho trẻ. Ăn thừa muối sẽ tăng nguy cơ còi xương, hại thân.

Những buổi về nhà ra mắt gia đình chồng tương lai luôn ít nhiều mang đến những ám ảnh dành cho các cô gái. Nhưng thật ra nó cũng có ngoại lệ đấy nhé.

Giảm cân không phải quá khó nhưng nhiều chị em chưa làm được vì mắc phải sai lầm dưới đây.

Trái cây sẽ là một bữa ăn nhẹ lành mạnh cho bạn trước giờ nghỉ ngơi nếu bạn không ăn chúng quá nhiều. Chúng chứa đầy các vitamin, chất khoáng và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bạn để hoạt động hiệu quả nhất, và chúng cũng làm cho sức khỏe của bạn tốt hơn.

Mùa hanh khô bạn cần chú ý cách chăm sóc da để không bị nổi mụn, nứt nẻ nhé.