Chất xơ là một phần quan trọng cho sức khỏe mỗi người, nếu cơ thể bị thiếu chất xơ quá mức sẽ xuất hiện 4 phản ứng sau.

Dùng loại nước này đúng cách được cho là giúp giảm cân nhanh, tăng sinh collagen tràn trề nên chị em phụ nữ sau tuổi 40 hãy chú ý nhé!

Muốn phòng ngừa sỏi thận, ngoài việc uống đủ nước mỗi ngày còn cần chú ý tới những thực phẩm mà bạn tiêu thụ.

Thay vì ăn những món đồ vặt không lành mạnh, phụ nữ có thể chuyển sang món này vì chúng cực giàu chất xơ và vitamin.

Chế độ ăn uống ngoài việc cung cấp năng lượng và chất dinh dưỡng cho cơ thể để duy trì hoạt động còn có thể gây ra một số tác động đến sức khỏe. Một số loại thực phẩm có thể tác động tiêu cực đến hệ thống tim mạch và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về huyết áp, mỡ máu...thậm chí là đột quỵ.

Có ý kiến cho rằng, ăn dưa hấu nóng nên không ít người ngần ngại khi lựa chọn loại trái cây này để giải khát, vậy sự thật là như thế nào, câu trả lời sẽ có ngay sau đây.

Dưới đây là những loại thực phẩm dễ gây viêm nhiễm và gây béo bụng bạn nên loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình để có một cơ thể khỏe mạnh.

Su su vào mùa cực tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều kẻo cơ thể sẽ phải đối mặt với những hệ lụy khó lường.

Trong thế giới tự nhiên, con người không phải là sinh vật duy nhất có khả năng "say xỉn". Một số loài động vật đã phát triển một thói quen độc đáo - và đôi khi là đáng lo ngại với việc tiêu thụ chất cồn.

Việc kết hợp trà và muối để làm thức uống không chỉ tiêu diệt được vi trùng gây rôm sảy mà còn có thể làm mất các vết viêm đỏ, ngứa ngáy. Ngoài ra, việc thêm muối vào trà còn đem lại một số lợi ích sức khỏe dưới đây.

Protein có vai trò quan trọng hàng đầu với sức khỏe, đồng thời chất dinh dưỡng này còn đảm nhận chức năng chính trong quá trình tăng trưởng, cũng như duy trì tế bào mô của cơ thể. Vậy đâu là dấu hiệu cơ thể thiếu protein mà bạn cần lưu ý?

Hai vị vua Khang Hy và Càn Long sống rất thọ, Khang Hy sống tới năm 68 tuổi, ông đăng cơ năm 6 tuổi và tại vị 61 năm. Điều đó khiến ông là vị vua trị vì đất nước lâu nhất trong lịch sử Trung Quốc. Cháu trai của ông là Càn Long cũng sống thọ 87 tuổi, tại vị trong gần 60 năm.

Chuối là một loại trái cây phổ biến trong cuộc sống, không chỉ có hương vị thơm ngon mà giá cả cũng rất rẻ. Tất nhiên, điều quan trọng nhất là chuối cũng rất bổ dưỡng, giàu carbohydrate, protein, chất xơ, magiê, kali, vitamin C và các chất dinh dưỡng khác.

Bột sắn dây là đồ uống giải nhiệt quen thuộc của người dân, nó có rất nhiều tác dụng với sức khoẻ con người. Tuy nhiên khi pha bột sắn dây nên dùng nước nóng hay nước lạnh? Ai không nên uống bột sắn dây thì không phải ai cũng biết.

Anh trai tôi thật cạn nghĩ hết mức luôn, càng nghĩ chuyện nhà anh, tôi càng ức.