Để đảm bảo cơ thể không bị thiếu canxi, hãy bổ sung ngay các loại rau dưới đây vào bữa ăn hàng ngày các bạn nhé.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp lưu thông máu bạn nên ăn ngay từ bây giờ để phòng chống từ xa các nguy cơ bệnh tật.

Uống nước là một việc cần thiết để duy trì hoạt động sống của cơ thể con người, nếu biết cách uống nước còn giúp bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Những thực phẩm dưới đây giúp cho hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động trơn tru tốt khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Đậu là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho cơ thể. Nó tốt cho phụ nữ bị đau khớp và đau nhức xương, đồng thời cũng giúp ngăn ngừa tình trạng viêm.

Với những loại nước có ngay trong bếp nhà bạn, bạn sẽ giảm được mỡ thừa hơn cả tập thể dục đó.

Cháo trứng gà bí đỏ là món ăn giàu dinh dưỡng, dễ thực hiện và thường được các mẹ bổ sung trong thực đơn ăn dặm dành cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Món cháo trứng đơn thuần thường khiến bé chán ăn, nhưng khi được kết hợp cùng bí đỏ, bát cháo sẽ thêm phần hấp dẫn, kích thích bé ăn ngon miệng hơn.

Lá gan là cơ quan đầu tiên đảm nhận vai trò thải độc cho cơ thể. Do đó, hãy chăm sóc lá gan mỗi ngày với những thức uống đơn giản dưới đây.

Mướp không chỉ là món ăn nhiều dinh dưỡng mà còn là vị thuốc tốt cho sức khỏe của con người. Dưới đây là một số lợi ích mà loại quả này mang lại.

Không ít cha mẹ chủ quan trong việc bổ sung kẽm cho bé, trong khi đó, kẽm là một trong số các vi chất rất cần thiết đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng. Vậy bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào là đúng nhất.

Những thực phẩm dưới đây không phù hợp với những mẹ bầu đang mang thai giai đoạn ba tháng giữa.

Bạn có biết rằng đậu đen chính là thần dược dành cho sức khỏe nhưng ít ai biết để tận dụng.

Thịt bò xào rau bí là món ăn bổ dưỡng thơm ngon nhìn rất mát mắt. Cùng vào bếp chế biến ngay để cả nhà thưởng thức bữa tối bạn nhé.

Vì sao dù đắt tới mấy cũng nên bỏ tiền để mua hoa thiên lý về ăn - các bạn đã biết điều này chưa.

Chanh tươi không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà nó còn rất hiệu quả trong việc tẩy lông chân/tay tại nhà mà chẳng cần spa.