Nhiều loại nước uống không lành mạnh có thể khiến bạn bị bệnh không nên dùng.

Xoài giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sai cách cũng dễ gặp nguy hiểm.

Những viêc làm dưới đây ai cũng cho rằng làm vào buổi sáng sẽ tốt hơn cho sức khỏe, nhưng trên thực tế bạn nên làm chúng vào buổi tối.

Nhiều người vẫn có thói quen ăn hoa quả ngay sau khi bữa ăn mà không biết rằng, ăn hoa quả khi đói giúp giải độc, cung cấp năng lượng và hỗ trợ quá trình giảm cân của cơ thể.

Nắm được những điều nên làm, không nên làm trong khoảng thời gian 30 phút sau bữa ăn sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe của mình.

Giảm cân sẽ thành công khi bạn nỗ lực và có kế hoạch cụ thể. Đây là một số bước giúp bạn có thể giảm cân trong 30 ngày.

Ngũ cốc, nước cam... là những món ăn thường được lựa chọn cho bữa sáng vì cho rằng chúng lành mạnh. Tuy nhiên, một số thực phẩm và thói quen ăn sáng lại đang gây hại cho sức khoẻ.

Chế độ ăn kiêng giảm cân Hàn Quốc lấy cảm hứng từ ẩm thực truyền thống của đất nước châu Á.

Đây là danh sách những loại quả giàu vita min C bậc nhất, vô cùng tốt cho cơ thể.

Trên mạng xã hội gần đây có truyền nhau thông tin “Hoa quả phải ăn lúc đói”. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ phân tích và đưa ra giải đáp, hoa quả nên ăn lúc đói hay lúc no sẽ tốt hơn.

Bạn không nên tập thể dục, ăn đồ nhiều đường hay hút thuốc sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân.

Tưởng chừng như đơn giản nhưng ăn sáng sai cách có thể ảnh hưởng sức khỏe, đặc biệt là tăng nguy cơ ung thư và béo phì.

Có những thói quen vô tình nhưng sẽ dần dần giết chết hệ tiêu hóa của bạn nếu không thay đổi ngay hôm nay.

Những điều dưới đây các bác sĩ da liễu khuyên làm mỗi ngày để có một làn da khoẻ đẹp.

Trái cây là lựa chọn hàng đầu để tăng cường hệ miễn dịch. Bạn hãy đảm bảo ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày.