Duy trì những thói quen dưới đây thường xuyên là cách giúp bạn kéo dài tuổi thọ.

Trứng, khoai tây, sữa chua... là thực phẩm bạn nên chú ý tích trữ thường xuyên trong bếp.

Nghệ, quế, tỏi và dầu ôliu là thực phẩm giúp bạn ngăn chặn bệnh tiểu đường.

Nhiều loại rau bạn cần thận trọng khi ăn nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Molecular Metabolism tiết lộ rằng, vitamin A kích thích quá trình đốt cháy chất béo.

Bệnh nhân tiểu đường nên kiêng những loại gia vị gì để tránh những biến chứng có thể xảy ra? Sau đây sẽ là thông tin về các loại gia vị cần tránh, giúp người tiểu đường từng bước thoát khỏi gánh nặng về căn bệnh nguy hiểm này.

Nếu bạn đang cần một chế độ ăn giảm cân thì những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ bạn nhiều trong việc kiểm soát lượng tinh bột nạp vào cơ thể.

Dùng món ngon từ đậu xanh trị ngay mất ngủ kinh niên hiệu quả hơn thuốc tây - các bạn hãy bỏ túi để dùng khi cần.

Không muốn tăng cân mất kiểm soát thì bạn cần hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây.

Ăn cà tím thường xuyên có tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu.

Ăn quá nhiều đu đủ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Quả nhãn rất tốt cho sức khỏe nhưng rất nhiều người không thể ăn loại quả này.

Nếu bạn thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống dưới đây sẽ gây mệt mỏi.

Một số thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn ngăn ngừa tiểu đường vô cùng hiệu quả.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cắt giảm đồ ăn có đường là một bước tiến lớn trong việc ăn uống lành mạnh để giảm cân.