Thời cổ đại, các vị đại thần mỗi ngày phải dậy từ sáng sớm tinh mơ, đứng đợi bên ngoài Ngọ Môn để chờ Hoàng thượng "mở họp". Trong buổi lên chầu nhiều giờ liền mà muốn đi vệ sinh hẳn là một vấn đề hóc búa thách thức các quan lại phong kiến Trung Hoa xưa.

Dưới đây là một số bài tập đi bộ giảm cân đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay trong nhà, rất thích hợp trong thời gian giãn cách.

Hãy sử dụng 7 bài tập cho mông căn tròn hơn Squat dưới đây để tập trung phát triển mông tốt hơn.

Sở hữu đùi thon, gọn sẽ giúp phái đẹp tự tin diện những bộ cánh yêu thích, hãy xem qua 6 bài tập làm thon đùi nhanh và đơn giản dưới đây nhé.

Không cần đi đâu xa, chỉ 15 phút ngay tại nhà mỡ bắp tay sẽ biến mất vô cùng nhanh và an toàn.

Chấn thương đang được xem là nỗi ám ảnh với ĐT Việt Nam. Mới nhất, hậu vệ Vũ Văn Thanh đã khiến HLV Park Hang Seo phải lo lắng khi anh bất ngờ dính chấn thương, bỏ dở buổi tập đầu tiên trên đất UAE.

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với sức khỏe. Vì thế, hãy nhớ 10 việc tuyệt đối tránh, 5 việc nên làm trước khi ngủ để tốt cho cơ thể.

Vị thuyền trưởng Man City thừa nhận đã “mê mệt” Marco Verratti sau khi chứng kiến màn trình diễn xuất sắc của tiền vệ nhỏ con bên phía PSG trong trận đại chiến PSG vs Man City.

Sau rất nhiều ngày chờ đợi, siêu sao Lionel Messi rốt cuộc cũng đã có bàn thắng trong màu áo PSG và tất nhiên, cầu thủ người Argentina tỏ ra rất phấn khích với sự kiện này, nhất là khi anh giúp đội nhà có chiến thắng quan trọng trước Man City ở Champions League.

HLV Pep Guardiola thừa nhận ông không biết làm thế nào để ngăn chặn Neymar, Messi và Mbappe trước chuyến làm khách khó khăn trên sân của PSG tại lượt trận thứ hai vòng bảng Champions League 2021/22, diễn ra vào 2h00 rạng sáng ngày mai.

Có một số thói quen chúng ta vẫn thực hiện hàng ngày và tưởng rằng điều đó tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế chúng lại là thói quen xấu âm thầm rút ngắn tuổi thọ của con người.

Khi có bệnh phụ khoa, việc thăm khám và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là điều cần thiết. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp với các động tác yoga này sẽ giúp ích rất nhiều trong điều trị bệnh.

Tiền đạo Pierre-Emerick Aubameyang đã có màn ăn mừng bàn thắng ở trận Arsenal vs Tottenham theo phong cách đặc trưng của cựu danh thủ Thierry Henry.

Sau 3 trận liên tiếp toàn hòa và thua, cuối cùng Barcelona cũng tìm lại được cảm giác chiến thắng khi đánh bại Levante với tỷ số 3-0 ở vòng 7 La Liga 2021/22. Đây là trận đấu mà tài năng trẻ Ansu Fati đã ghi được bàn thắng tuyệt đẹp sau một thời gian dài vắng mặt.

Người băng Ötzi là xác ướp 5.300 năm tuổi được bảo quản tốt, từng gây chấn động thế giới khi được phát hiện tại một sông băng cao trên dãy núi Alps của Ý vào năm 1991. Khám phá của Ötzi được xếp hạng là một trong những phát hiện khảo cổ vĩ đại nhất của thế kỷ 20.