Mặc dù đậu phộng có hàm lượng calo tương đối cao nhưng món ăn này lại có lượng chất xơ và protein dồi dào giúp bạn no lâu nên hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.

Dưới đây là 3 cách nấu canh bí đỏ ngon ngọt, giúp mâm cơm nhà thêm hấp dẫn trong những ngày đầu đông.

Sữa chua, bơ đậu phộng, phô mai... là thực phẩm bạn có thể ăn vào ban đêm mà không lo tăng cân.

Bình Dương ít khi được nhắc đến như là một thiên đường ẩm thực nhưng nếu một lần đến đây, bạn sẽ được thỏa thuê thưởng thức những món ngon độc đáo.

Sai lầm dưới đây nếu bạn không điều chỉnh ngay có thể khiến mỡ bụng tăng nhanh chóng.

Sau đây là một số biện pháp khắc phục chứng nấc cụt đơn giản tại nhà có thể giúp bạn thoát khỏi sự khó chịu này.

Để sức khỏe hồi phục nhanh cũng như lợi sữa cho con thì mẹ sau sinh cần tránh thực phẩm dưới đây.

Bạn có thể khiến núi đôi tăng size chỉ bằng phương pháp vô cùng đơn giản.

Phương pháp không đúng bạn không thể giảm cân nhanh được đâu nhé.

Chế độ ăn low carb có thể giúp giảm cân trong thời gian ngắn nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi do.

Đối với hầu hết mọi người, hạt chia là một thực phẩm bổ sung phù hợp và bổ dưỡng cho một chế độ ăn uống cân bằng. Tuy nhiên, ăn quá nhiều hạt chia sẽ gây hại cho sức khỏe.

Có bao giờ bạn thắc mắc, trong điều kiện thiếu máy móc công cụ chế biến như thời xưa, người cổ đại có thể làm ra những món gì để phục vụ cho nhu cầu ăn vặt.

Nhân quả óc chó, hạt thông, bí ngô... là loại hạt mẹ bầu cần ăn thường xuyên để tốt cho sức khỏe.

Loại dừa đặc biệt ở Trà Vinh có giá dao động khoảng 300.000 đồng/trái, giá cao như thế là nhờ lớp cơm dừa dẻo, béo đặc trưng.

Thực hiện những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với bệnh viêm khớp. Vì vậy, để giảm bớt cơn đau do viêm khớp, bạn nên tránh những thực phẩm dưới đây.