Có những thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không phải lo tăng cân đâu nhé.

Những ngày nắng nóng đỉnh điểm cần có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe.

Trước khi ăn vải nên uống một chút nước muối hay trà thảo mộc, canh bí đao, chè đậu xanh... để giảm bớt tính nóng và phát huy công dụng hiệu quả.

Bữa cơm cho 4 người không cần quá nhiều món nhưng cần đủ chất và hợp với các thành viên trong gia đình.

Từ khoảng 5 - 6 tháng tuổi bạn nên cho trẻ làm quen với việc chải răng.

Nếu cứ bắt con ăn mãi một loại cháo, trẻ không chỉ chán mà còn bị thiếu dinh dưỡng. Mẹ hãy thử cho con 3 món cháo này để con thay đổi khẩu vị nhé.

Sữa hạt có thể được sử dụng làm đồ ăn dặm kèm với thức ăn có nguồn gốc từ đạm động vật giúp trẻ ăn ngon hơn.

Thiên đường ẩm thực Việt Nam nổi tiếng với nhiều món xôi hấp dẫn, thu hút thực khách trong nước và quốc tế.

Các vitamin B không thể thiếu với nhiều chức năng cơ thể, nhất là não bộ.

Có những loại hạt chỉ cần ăn vào có thể giúp bạn xuống cân, dáng đẹp.

Nhựa của cây nha đam có nhiều axit cinnamic, và các vitamin B1, B2, B6 cùng với axit foli rất tốt cho da.

Cháo nấm, cháo bí đỏ, cháo đậu xanh sẽ giúp bữa sáng của bạn trở nên tuyệt vời mà thanh đạm.

Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn giảm cân 'siêu tốc' nhưng lại không hề gây hại cho cơ thể.

Theo các chuyên gia, quả vải rất giàu protein, đường, chất béo, sắt, a-xít citric, vitamin… có lợi cho sức khỏe và thậm chí còn được dùng làm thuốc chữa bệnh. Tuy nhiên sẽ không có lợi cho một số đối tượng, mặc dù loại quả này chứa rất nhiều dưỡng chất quý giá.

Chỉ cần được thưởng thức các món đặc sản Đà Lạt dưới đây, bạn có thể cảm nhận được như mình đang hưởng thụ mọi tinh hoa ẩm thực tuyệt mỹ nhất.