Để "ngày ấy" không khó chịu bạn cần tránh những loại nước dưới đây.

Chị em nên nằm lòng những bí quyết giảm đau bụng kinh để dùng khi cần thiết.

Thường xuyên bổ sung những loại trái cây dưới đây sẽ giúp bạn làm đẹp da từ bên trong.

Thiếu canxi không chỉ đơn thuần ảnh hưởng đến xương mà còn tác động một loạt cơ quan khác như não, răng miệng, chứng hay quên và thậm chí có thể tử vong.

Uống nước ấm thường xuyên giúp khởi động hệ thống tiêu hóa và cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe.

Thói quen uống trà thảo mộc thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh.

Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý là bí quyết giúp phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối và chống lại các dấu hiệu về lão hóa.

Trong khi phụ nữ có nhiều nguy cơ phải đối mặt với các vấn đề về giấc ngủ, lo lắng, kinh nguyệt thất thường, nhiễm nấm và rụng tóc, thì nam giới thường bị khó thở hậu COVID-19.

Uống trà xanh vốn dĩ đã tốt, nhưng nếu bạn cho thêm thứ này vào uống cùng, lợi ích của loại nước này sẽ tăng gấp nhiều lần.

Đây là loại rau rất quen thuộc với người Việt. Ngoài việc được yêu thích thì nó còn có thể sử dụng như một vị thuốc trị bệnh.

U xơ tử cung là vấn đề sức khỏe hàng đầu cần được tư vấn phụ khoa sau tuổi 40.

Giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố và 3 thói quen trước giờ đi ngủ dưới đây chính là "thủ phạm" ảnh hưởng trực tiếp đến nó.

Mùa đông lạnh là mùa tốt nhất để đốt cháy chất béo, vậy bạn có biết ăn thực phẩm gì để giúp đốt cháy mỡ thừa, đồng thời có tác dụng giữ ấm cơ thể không.

Ca cao không hề gây tăng cân như chúng ta vẫn nghĩ, thậm chí ăn ca cao một cách hợp lý có thể giúp kiểm soát cân nặng của bạn.

Mặc dù uống nước dừa tươi bất cứ lúc nào trong ngày đều tốt, nhưng uống đúng thời điểm chắc chắn có thể nhân đôi lợi ích sức khỏe mà bạn có thể nhận được.