6 vi chất như omega-3, magiê, probiotics, vitamin C, vitamin D3, kẽm trong thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch, đặc biệt trong mùa đông.

Quả phật thủ quen thuộc trên bàn thờ gia tiên ngày Tết có thể chữa đau dạ dày, đau dạ dày do lạnh, viêm dạ dày mãn tính và nhiều chứng bệnh khác.

Đau bụng kinh là vấn đề mà chị em phụ nữ tuổi hành kinh rất hay gặp phải. Cơn đau xuất hiện với đau vùng bụng dưới, vùng thắt lưng, nặng hơn có thể khiến tay chân lạnh, sắc mặt nhợt nhạt... Dưới đây là cách chữa trị đau bụng kinh nhanh chóng, hiệu quả ngay tại nhà.

Sữa nghệ có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà ít ai biết đến. Nếu uống thường xuyên, nó sẽ mang lại những thay đổi thần kỳ cho cơ thể.

Vitamin E đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa. Ngoài ra vitamin E còn giúp tăng cường khả năng của quý ông, thiếu vitami

Bạn không nên ăn thịt đỏ, thực phẩm nhiều muối, đồ ngọt, uống cà phê, sữa... khi đến chu kỳ kinh nguyệt, theo Boldsky.

Chuối hột là vị thuốc dễ kiếm, rẻ tiền mà chữa được nhiều bệnh như: sỏi thận, đái tháo đường, huyết áp cao, tăng mỡ máu.

Bác sĩ thường khuyên chúng ta nên uống một cốc nước ấm vào buổi sáng khi thức dậy sẽ tốt cho sức khỏe. Thế nhưng bạn tuyệt đối tránh uống các loại nước sau đây, vì sẽ có hại với cơ thể

Rau bí, hoa bí đỏ có ít nhất 9 tác dụng chữa bệnh tuyệt vời. Đó là lý do được chuyên gia Đông y gọi nó là món "rau toàn năng", chất dinh dưỡng cao hơn mọi loại rau.

Làm đẹp cho làn da, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, đó là lợi ích của quả đu đủ, thế nhưng ít ai biết rằng, lá đu đủ cũng có giá trị dược liệu vô cùng phong phú và vô cùng tốt cho sức khỏe.

Nước đá là thức uống không thể thiếu vào những ngày mùa hè oi bức. Tuy nhiên, việc uống nước đá không đúng cách có thể gây ra các tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

Cách làm sữa chua nếp cẩm thơm ngon kết hợp từ vị chua thanh của sữa chua hòa quyện cùng vị bùi của nếp cẩm tạo nên sự hấp dẫn của món ăn giúp giải nhiệt cho ngày hè.

Bánh đậu xanh là loại bánh ngọt được làm từ bột đậu xanh quết nhuyễn với đường, dầu thực vật hay mỡ động vật. Món ngon này thưởng thức kèm trà tàu hay chè xanh thì ngon hết ý.

Tàu hủ nước đường (tào phớ) là món ngon được nhiều người hảo ngọt ưa thích. Tuy nhiên, khi mua ngoài chợ thường không đảo bảo vệ sinh vì sử dụng thạch cao. Dưới đây là cách nấu tàu hủ ngon mà không dùng đến thạch cao.

Đau bụng vào những ngày "đèn đỏ" khiến chị em khổ sở trăm bề. Đừng lo lắng, bạn hãy áp dụng cách làm giảm đau bụng kinh ngay lập tức này để giải quyết vấn đề.