Trà xanh không chỉ giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, làm tinh thần sảng khoái mà nó còn có tác dụng giảm cân, tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ thừa rất tốt đối với cơ thể.

Ngoài việc kiêng ăn nhiều đồ dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường và nhiều gia vị, mọi người nên ăn nhiều rau củ quả. Đặc biệt là 5 loại rau quen thuộc dưới đây.

Bà bầu ăn đậu đỏ khi mang thai không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn cả của em bé.

Na là một loại quả chứa rất nhiều vitamin C, kali, chất xơ, carbohydrates; không những thế, nó còn có một số vitamin, khoáng chất thiết yếu rất có lợi trong việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn loại quả này mọi người cần phải ghi nhớ thông tin dưới đây để tránh gây hại cho sức khỏe.

Chủ động ngăn ngừa lão hóa khi còn trẻ là bước đệm tốt trong việc duy trì cả sức khỏe lẫn vẻ đẹp của làn da theo thời gian.

Những chia sẻ mới nhất của Hoài Lâm đang làm mạng xã hội dậy sóng.

Bạn có thể không yêu tiền, nhưng bạn không thể không có tiền, không có tiền bạn sẽ khó mà làm được bất cứ việc gì. Bạn cần phải có ý thức quản lý, phân bổ tiền hợp lý, nỗ lực làm việc, đừng ngừng kiếm tiền, tiết kiệm tiền – cuộc sống mà bạn mong muốn, nó rất đắt, bạn không thể không cố gắng.

Thuyết tiến hóa chỉ rõ: chỉ những kẻ phù hợp nhất mới có thể sống sót. Vì vậy, trong bất kì thời đại nào, nếu một người có những tính cách sau thì đừng mơ có cuộc sống tốt.

Trong bài viết này, giới thiệu tới chị em 3 công thức nước detox từ các loại quả tốt cho sức khỏe như dâu tây, việt quất, hạt chia... vừa “hạ nhiệt” cho cơ thể, làm đẹp da hiệu quả lai giúp giảm cân, đào thải mỡ thừa và cholesterol xấu.

Những người muốn có sức khỏe tốt thì trước tiên đường ruột phải sạch. Muốn đường ruột sạch bạn có thể ăn những loại thực phẩm sau đây.

Thay vì lãng phí thời gian để tranh luận xem ai đúng ai sai, hãy dành thời gian nhiều hơn cho bản thân, mỗi người có một lối đi riêng, hãy khám phá và vượt qua nó.

Nước chanh là thức uống được ưa chuộng bởi công dụng thanh nhiệt, giải khát trong những ngày hè nóng nực. Không chỉ vậy, nhiều người còn uống nước chanh mỗi ngày và cho rằng loại đồ uống này còn có nhiều tác dụng hơn thế. Để tìm hiểu thêm về thói quen này, mời bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

Hạt đậu trắng không chỉ là thực phẩm giải nhiệt mà còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch, cải thiện thị lực.

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng nhiều người không thể ăn được.

Trong ổi chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch bạn nên ăn thường xuyên.