Quất không những chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng giảm cân, giảm mỡ thừa tốt.

Giảm 5cm chỉ sau 6 ngày khi bạn uống đều đặn cốc nước chưa tới 1 ngàn đồng này vào buổi trưa - hiệu quả nhanh hơn ăn kiêng, thể dục.

Nếu biết cách kết hợp khoai lang với món ăn này thậm chí còn bổ ruột hơn là uống thuốc nhuận tràng, thậm chí còn giảm cân.

Dưới đây là 5 công thức thực đơn giảm cân với trứng giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng bạn nên tham khảo.

Nếu mỗi buổi trưa bạn uống 1 cốc nước lọc để lạnh điều gì sẽ xảy ra với cơ thể sau 1 tuần - cần tìm hiểu ngay.

5 loại thực phẩm màu đỏ dưới đây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, sắt.. rất tốt cho quá trình giảm cân làm đẹp của chị em phụ nữ.

Đây là loại trái cây giúp thanh lọc máu cho cơ thể bạn tốt hơn cả dùng thuốc mà ai ai cũng cần biết.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý quyết định rất nhiều sức khỏe và vóc dáng của mỗi người. Do đó, trong những bữa ăn, đặc biệt là bữa ăn tối bạn cần chú trọng đến các thành phần dinh dưỡng và lượng calo có trong thực phẩm để tránh tình trạng tích mỡ thừa. Vậy buổi tối nên ăn gì để không mập mà vẫn đảm bảo được sức khỏe.

Bạn sẽ ngạc nhiên trước những lợi ích thần kỳ từ quả bơ dành cho sức khỏe, hãy cùng khám phá xem nhé!

Đây là một trong những "thần dược" làm đẹp mà nhiều người không hề hay biết.

Sau khi sinh mỡ bụng tích tụ không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vóc dáng mà còn ảnh hưởng sức khỏe vì vậy hãy uống thứ này mỗi sáng tối để có được kết quả tốt nhất.

Loại thức uống tự nhiên và lạ vị này giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn.

Uống một cốc nước chanh gừng mỗi ngày là cách giúp chị em giảm mỡ bụng hiệu quả.

Những loại sinh tố dưới đây chưa ít năng lượng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa giữ gìn vóc dáng hiệu quả.

Uống cốc nước này trước khi ăn trưa giúp bạn có một thân hình hoàn hảo, giảm cân nhanh bất ngờ.