Mặc dù đậu phộng có hàm lượng calo tương đối cao nhưng món ăn này lại có lượng chất xơ và protein dồi dào giúp bạn no lâu nên hỗ trợ rất nhiều cho quá trình giảm cân.

Dưa hấu thuộc họ bầu bí. Nhiều người được khuyên rằng nên ăn dưa hấu để giảm cân. Vậy loại quả này có thực sự giúp giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Dưới đây là 2 cách giảm cân dân gian từ dứa và gừng được nhiều chị em truyền tai nhau dưới đây sẽ giúp bạn khỏi lo về cân nặng.

Nước canh mật ong là loại nước dễ pha, dễ sử dụng lại mang đến những hiệu quả tuyệt vời.

7 thói quen giúp giảm cân thần tốc mà các chuyên gia sành sỏi thuộc nằm lòng, bạn có thể học theo.

Thay vì chế biến món trứng tráng theo những cách thông thường thì các bạn có thể kết hợp với một số thực phẩm lành mạnh để đốt cháy chất lượng calo tối đa trong khoảng thời gian tối thiểu.

Sả không chỉ là một loại gia vị mà còn là vị thuốc quý, tốt cho sức khỏe.

5 loại nước ép dưới đây giúp bạn giảm cân nhanh chóng, giữ gìn vóc dáng và làn da mịn màng.

Hỗn hợp nước chanh mật ong giúp thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, đẹp da, giảm cân...

Uống nước ấm là một trong những bí quyết giúp phụ nữ Nhật duy trì vóc dáng thon gọn và trẻ trung.

Nước cực kỳ quan trọng với cơ thể người. Chỉ một cốc nước ấm nóng có thể mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ rất nhiều.

Nước dừa là loại đồ uống được nhiều người yêu thích, nhất là bà bầu. Tuy nhiên, sử dụng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

Chỉ bằng cách sử dụng 1 quả chanh là bạn có thể giảm cân tại nhà cực hiệu quả.

Nếu bạn muốn giảm cân hãy uống nước ép này giúp giảm cân, dẹp da rất tốt.

Nếu đã bước qua khỏi giai đoạn này, các bạn vẫn có thể tăng kích thước vòng 1 đạt chuẩn nhờ những cách đơn giản này.