Bạn có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách bổ sung các loại thực phẩm như quả ổi, ớt, bông cải xanh.

Ổi là loại trái cây thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất xơ, vitamin A, vitamin C, axít folic, potassium, đồng và mangan. Ngoài ra, ổi còn được xếp vào danh sách những siêu thực phẩm.

Đây là những thực phẩm cung cấp lượng chất xơ dồi dào tốt cho hệ tiêu hóa, không làm tăng cân, rất thích hợp với những người đang ăn kiêng.

Mùa đông không khí lạnh kéo dài nên rất dễ bị viêm họng. Chế độ ăn uống hàng ngày nếu được kiểm soát tốt sẽ là cách tốt nhất khắc phục căn bệnh này.

Một ngày của bạn sẽ tràn đầy sinh lực nếu duy trì những thói quen gây hại gan dưới đây.

Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc.

Cà chua là loại quả chứa nhiều vitamin A đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách.

Ngoài rửa tay, vệ sinh cá nhân sạch sẽ thì muốn phòng tránh cảm cúm ở trẻ, nhất là vào thời điểm giao mùa như hiện tại cha mẹ cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng đa dạng với nhiều vitamin và khoáng chất hữu ích.

Là một loại hoa quả được nhiều người yêu thích nhưng ít người biết đến công dụng chữa bệnh tuyệt vời của quả ổi.

Để ủ bơ nhanh chín mà vẫn giữ được màu sắc tươi đẹp thì bạn có thể ngâm nước bơ, cho bơ vào thùng gạo.

Để nâng cao hiệu quả canh tác, nâng cao sức cạnh tranh, HTX cây ăn quả Hoàng Nông (xã Hoàng Nông, huyện Đại Từ, tỉnh Thái Nguyên) đã chủ động liên kết thành viên, mở rộng quy mô sản xuất, đẩy mạnh ứng dụng khoa học – kỹ thuật, để phát triển mô hình theo hướng hiện đại, thân thiện môi trường.

Trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng người tiểu đường cần có chế độ ăn hợp lý.

Bên cạnh việc ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp, vitamin C còn được biết đến là chất giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của phổi.

Những lúc rảnh rỗi, Á hậu Trịnh Kim Chi luôn dành thời gian chăm sóc cỏ cây, hoa lá trong vườn vì ông xã của cô là một người yêu thiên nhiên.

Ngăn ngừa tiêu chảy bằng vài lát gừng luôn được chị em lựa chọn bởi từ xưa trong dân gian. Gừng được coi là vị thuốc chữa đau bụng do lạnh rất tốt.