Đừng chỉ ngồi đấy mà nhìn các cô nàng khác đẹp lên mỗi ngày, bạn vẫn có thể có được vóc dáng và những đường cong gợi cảm săn chắc.

Tập thể dục buổi tối lành mạnh và hiệu quả như buổi sáng. Hãy thử tập thể dục trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy rằng nó sẽ không khiến bạn phải trằn trọc.

Một số lưu ý dưới đây khi tập thể dục có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với tình trạng táo bón, dù ít hay nhiều. Có 5 điều mà nhiều người hay mắc phải có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Ngủ ngon là một trong những điều ước quý giá nhất của nhiều người bị khó ngủ hay mất ngủ. Dành quá nhiều thời gian cho việc cố gắng chìm vào giấc ngủ hơn việc thực sự được ngủ là một vấn đề thường gặp.

Bạn tập thể dục mà vẫn tăng cân thì hãy xem xem có mắc phải những lý do dưới đây nhé.

Mỗi người đều có một cách tiết kiệm tiền khác nhau vì nhu cầu của mỗi người không giống nhau.

Bạn không bao giờ được quên những sai lầm dưới đây khi chăm sóc da mùa hanh khô đâu nhé.

DNVN - Ngày 23/4, K-Group ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược với NIIT nhằm đào tạo nguồn nhân lực công nghệ chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu của thị trường và doanh nghiệp tại Việt Nam.

Ai cũng biết đi bộ tốt cho sức khỏe. Nhiều người vẫn miệt mài đi bộ hàng ngày nhưng không thấy giảm cân. Đó là vì chưa biết đến 3 mẹo này.

Sở hữu vòng eo thon thả gọn gàng là mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Dưới đây là một số bài tập giúp vòng eo ngày càng nhỏ gọn, săn chắc.

Ngủ ngáy xảy ra khi không khí không thể lưu thông tự do qua đường thở ở phía sau cổ họng.

Làm điều này mỗi ngày cả đời chẳng lo mắc ung thư, tim mạch lại hiếm khi phải dùng thuốc tây hay đi khám bác sĩ.

Người bị bệnh suy tim cần có chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách để duy trì sức khỏe.

Những bức ảnh hài hước và sống động về các loài động vật giúp con người thêm yêu quý và nâng cao nhận thức bảo vệ thế giới tự nhiên.