Sẹo rỗ có thể tái phát hoặc trở nên nghiêm trọng nếu bạn tiếp tục duy trì các thói quen thiếu khoa học.

DNVN - Rất nhiều bài tập cơ bụng sẽ đem lại hiệu quả trái ngược, chúng khiến bạn trông đô con hơn với vòng eo lớn. Vì thế, đây là một số bài tập để siết eo và làm bụng săn chắc hơn, chỉ với 5 phút mỗi ngày.

Triệt Quyền Đạo ra đời với nhờ chắt lọc, tổng hợp những tinh hoa từ các môn võ khác, môn võ này đặc biệt trú trọng tới tốc độ di chuyển cũng như tốc độ ra đòn, đây là ưu điểm giúp Triệt Quyền Đạo chiếm lợi thế khi giao đấu.

Muốn ăn sữa chua đúng cách để hấp thụ tối đa dưỡng chất, các bạn cần nắm kỹ những điều cơ bản này.

DNVN - Đau lưng là căn bệnh phổ biến, đặc biệt là ở người cao tuổi và nhóm người làm việc văn phòng phải ngồi nhiều. Video này sẽ hướng dẫn cách tập 8 động tác thể dục đơn giản chỉ trong 7 phút, không tốn nhiều thời gian mà hiệu quả mang lại có thể cảm nhận được sau mỗi lần tập.

Nếu có các dấu hiệu như lưỡi đen, tức ngực, đau vai… bạn cần đi bệnh viện để chiếu chụp phổi.

Trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, để chủ động tình huống khi học sinh không thể đến trường học tập, lần đầu tiên Bộ Giáo dục và Đào tạo đã xây dựng dự thảo Thông tư ban hành quy định quản lý tổ chức dạy học trực tuyến đối với cơ sở giáo dục phổ thông và giáo dục thường xuyên.

Dù chụp lén bằng camera thường, “gái một con” Nhã Phương khiến dân tình trầm trồ về nhan sắc xinh đẹp sau 2 năm kết hôn.

Người bị đau dạ dày, yếu bụng, lão hóa sớm các bộ phận cơ thể, phụ nữ kinh nguyệt bế tắc, chỉ cần bấm vào huyệt tam nhãn, hiệu quả bất ngờ mà không cần dùng thuốc.

Chế độ ăn uống được Khánh Thi tuân thủ nghiêm ngặt: hạn chế tinh bột, chủ yếu ăn salad, hoa quả, uống nhiều nước. Nhờ thế mà cô giảm đc 12 kg trong vòng 6 tháng.

Khánh Thi ngày càng xinh đẹp nhờ giảm cân và chăm chỉ luyện tập nên Phan Hiển cảm thấy tự ti khi sánh bước bên bà xã.

Phái đẹp sẵn sàng làm bất cứ điều gì có thể để theo kịp những xu hướng thời trang mới nhất. Tuy nhiên các chị em nên để tâm đến những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe từ những phong cách này.

Đau lưng, đau vai gáy là hiện tượng thường xuyên xuất hiện ở các đối tượng làm việc văn phòng hoặc những người lao động vất vả. Với những động tác đơn giản dưới đây, có thể làm tan biến cơn đau nhức, mà không tốn quá nhiều thời gian, còn chần chừ gì nữa mà bạn không đứng lên và tập ngay lập tức.

DNVN - Để có vóc dáng lý tưởng, nhiều người thường luyện tập và đến phòng gym. Giờ đây, bạn có thể luyện tập ngay tại nhà bằng những bài tập vô cùng đơn giản sau.

DNVN - Bài tập thể dục tại nhà này được thiết kế để nhắm mục tiêu cụ thể vào khu vực hai bên bụng của bạn. Bạn sẽ không cần bất kỳ thiết bị nào ngoài sự kiên trì.