Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

Đôi khi, các loài động vật hoang dã hoặc thú cưng trong nhà đều có những hành động vô cùng ngộ nghĩnh giống như đang thực hiện các động tác tập yoga.

Những người sống thọ thường ăn uống cân bằng, luôn lạc quan, duy trì lịch sinh hoạt, tập thể dục và tránh xa thói quen xấu gây hại sức khỏe.

Từ việc cải thiện sức mạnh cốt lõi của bạn đến xây dựng cơ bắp, chạy bộ dưới nước là một cách tuyệt vời để có được thân hình cân đối.

Lưỡi khỏe mạnh có màu đỏ tươi với lớp phủ mỏng và rất linh hoạt. Thế nên, hãy "lè lưỡi" ra, nếu 4 "thay đổi" này không xuất hiện thì xin chúc mừng sức khỏe của bạn đang rất ổn định và ngược lại.

Không chỉ vừa già vừa béo nhanh, đây cũng là những thói quen khiến bạn bị viêm khớp nhanh nhất có thể.

DNVN - Ra mắt tháng 9/2022 cùng thời điểm với Apple Watch Ultra, Apple Watch SE nhưng Apple Watch Series 8 vẫn nhận được nhiều sự quan tâm của những tín đồ công nghệ. Nổi bật với thiết kế thanh lịch, nhiều tính năng ưu việt, Apple Watch Series 8 được đánh giá là dòng đồng hồ đáng mua nhất hiện tại.

Từ 35 tuổi trở ra cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa. Lúc này cần đặc biệt chú ý tới chế độ ăn uống để cơ thể khỏe mạnh.

Với phong cảnh tuyệt đẹp và hơn thế, những nơi này còn có những hoạt động thể chất, tập luyện thú vị, từ hóa thân thành tiên cá ở Mỹ đến yoga kiểu chó ở New Zealand hay trị pháp cười ở Ấn Độ…

Nếu thức dậy buổi sáng, bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi muốn ngủ tiếp, hãy thực hiện ngay 4 việc đơn giản dưới đây để có năng lượng cho ngày mới.

Một số bí quyết dưới đây có thể giúp cải thiện vùng da bụng hiệu quả chị em hãy áp dụng ngay nhé.

Cách dưới đây có thể giúp bạn xuống cân cực nhanh mà vô cùng an toàn cho cơ thể.

Tập thể dục cũng là một trong những cách giúp bạn thải độc cơ thể nên hãy làm thường xuyên nhé.

Sau khi tập luyện buổi sáng, bạn nên kết hợp bột yến mạch với các loại trái cây tươi, mật ong cho bữa sáng đầy đủ dưỡng chất.

Uống nước củ dền có tác dụng gì là băn khoăn của không ít người.