Nếu ngủ quá nhiều, không những không loại bỏ được mệt mỏi, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và trí não. Vậy rốt cuộc ngủ quá nhiều gây ra những nguy hiểm gì?

Những thực phẩm này chính là khắc tinh của ung thư, ăn đều đặn cả đời không lo mắc bệnh quái ác này - muốn luôn khoẻ mạnh lại sống thọ hơn nhớ bổ dung ngay vào thực đơn.

Theo các chuyên gia, điều quan trọng là từ khâu lựa chọn thực phẩm đến chế, các bà nội trợ phải trang bị cho mình đầy đủ kiến thức và kỹ năng để bữa ăn được đảm bảo sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

Nghe có vẻ khó tin nhưng cũng có vài việc “lười biếng” lại vô tình giúp sống trường thọ. Dưới đây là 5 thói quen "lười biếng" nhưng có thể kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm.

Để một lát chanh trong phòng ngủ vào ban đêm không chỉ giúp làm sạch không khí mà còn mang lại nhiều điều kì diệu nhờ mùi thơm dịu nhẹ đặc trưng của nó.

Đánh đổi giấc ngủ để hoàn thành công việc và thực hiện các thói quen khác không phải là lựa chọn lý tưởng.

Ngoại tình, mất lửa chuyện chăn gối là một trong những nguyên nhân khiến 50% đàn ông không còn cảm giác với vợ.

Tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống. Quan hệ tình dục đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp điều hòa và cân bằng trạng thái. Ngưng ''chuyện ấy'' có thể dẫn đến 6 hệ quả, cả tốt lẫn xấu, đối với sức khỏe dưới đây.

Để hạn chế bệnh trầm cảm bạn cần chú ý cải thiện chế độ ăn uống đúng cách.

Theo các chuyên gia y tế Thế giới cho biết tuổi thọ trung bình của đàn ông ngày càng rút ngắn do họ đam mê 4 thói quen gây hại này.

Chắc chắn sẽ hối hận nếu bạn đã không để quả chanh ở đầu giường - hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

Thói quen làm giảm cả 25 năm tuổi thọ quá nhiều người mắc mà không biết - đừng chủ quan với sức khỏe của mình.

DNVN - Trước khi trở thành người mẫu lookbook nổi tiếng và được yêu mến qua nhiều vai diễn trong các MV, phim truyền hình, Quỳnh Lương từng gặp truân chuyên trong chuyện tình cảm. Cô kết hôn năm 18 tuổi, đón em bé đầu lòng và ly hôn sau đó chỉ ba năm.

Những biến đổi tâm lý không sau sinh điều phải biết tránh hại chết con - tìm hiểu ngay để tránh những điều đáng tiếc xảy ra.

Có dấu hiệu này bạn đang đối mặt với bệnh trầm cảm nghiêm trọng - hãy chú ý ngay để có biện pháp kịp thời kẻo hối hận thì muộn.