Không chỉ là lương thực, hạt gạo còn có nhiều công dụng bất ngờ, vừa tốt cho sức khỏe, làm đẹp da và làm sạch đồ dùng trong nhà.

Trứng, tỏi, cải xoăn đứng đầu danh sách những thực phẩm siêu sạch vì lý do sau.

Ăn na thường xuyên giúp cải thiện tiêu hóa, tốt cho mắt, giúp ổn định sức khỏe tim mạch.

Ăn dặm bổ não là phương pháp ăn dặm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao và khuyến khích các bậc phụ huynh áp dụng.

Ngoài việc kiêng ăn nhiều đồ dầu mỡ, nhiều muối, nhiều đường và nhiều gia vị, mọi người nên ăn nhiều rau củ quả. Đặc biệt là 5 loại rau quen thuộc dưới đây.

Với chất lượng thực phẩm ngoài thị trường không đảm bảo như hiện nay, việc áp dụng kỹ thuật trồng trọt trong gia đình là vô cùng cần thiết. Dưa chuột là loại quả có nhiều chất dinh dưỡng và người dân có thể tự trồng trong nhà.

Bà bầu ăn đậu đỏ khi mang thai không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn cả của em bé.

Thịt lươn có thành phần dinh dưỡng cao. Trong 100g thịt lươn gồm có 12,7g chất đạm, 25,6g chất béo tổng cộng (trong đó có 0,05g cholesterol) và 285 calo.

Táo, chuối, dâu tây... là trái cây cực tốt cho phổi bạn nên ăn thường xuyên.

Bạn muốn làn da đẹp thì thì hãy ghi nhớ những cách chăm sóc da từ quả bơ dưới đây nhé.

Bổ sung lợi khuẩn, tăng chất chống oxy hóa, tiêu diệt vi khuẩn... là những lợi ích tuyệt vời của trà Kombucha.

Bí đỏ là thực phẩm phổ biển nhưng nếu ăn không đúng cách có thể bị ngộ độc.

Thịt gà ác tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được đâu nhé.

Hạn chế lượng calo tiêu thụ vào cơ thể có thể làm tăng tuổi thọ đáng kể ở con người.

Gà ác có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết đâu nhé.