Bạn có từng cảm thấy mệt mỏi với việc sử dụng những sản phẩm làm đẹp đắt tiền nhưng hiệu quả không như ý muốn? Hãy tìm đến với những thực phẩm tự nhiên, sử dụng chúng hằng ngày trong bữa ăn, chúng sẽ cho bạn những ngạc nhiên không ngờ.

Rau càng cua là một loại rau thuộc họ hồ tiêu, nó mọc hoang dại, mọc ở nhiều nơi và sống trong vòng 1 năm. Loại cây này phân bố ở những nơi có khí hậu nhiệt đới. Rau càng cua khi ăn sống có vị chua chua, giòn, ngon đặc trưng và có giá trị cao về mặt dinh dưỡng.

Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể bạn không thể tránh khỏi nhưng vẫn có thể hạn chế thời gian lão hóa.

Bông cải xanh, rau chân vịt, cà rốt... là các loại rau tốt cho thị lực bạn nên ăn thường xuyên.

Dầu gấc không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da và trị nám da mặt rất hiệu quả.

Bạn chỉ cần ghi nhớ những điều dưới đây sẽ không phải lo tình trạng làn da bị bắt nắng đâu nhé.

Ớt chuông là một trong những loại thực phẩm rất giàu vitamin C. Ớt chuông có nhiều màu xanh, đỏ, vàng, không có vị cay gắt như ớt cay. Đặc biệt, thực phẩm này mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Cà rốt là một nguồn tuyệt vời của vitamin, chất dinh dưỡng và chất xơ. Nhưng bạn không cần phải ăn cà rốt để nhận được những lợi ích dinh dưỡng này.

Thịt gà, tỏi, trà xanh... là thực phẩm giúp bạn đẩy lùi nếp nhăn trên da.

Để ngăn chặn tình trạng lão hóa da sớm bạn không được quên những điều dưới đây.

Hồng là hoa quả nhiều vitamin và các chất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên nếu lạm dụng và dùng không đúng cách sẽ gây tác dụng ngược.

Khoai lang là một thực phẩm giàu năng lượng nhưng không gây tăng cân, ngoài ra, khoai lang còn có khả năng ức chế 1 số loại ung thư.

Nếu bạn bị một trong những bệnh dưới đây cần thận trọng khi ăn đu đủ.

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn rau muống gây hại khôn lường nhiều người mắc mà chẳng hề hay biết.

Vitamin A có liên quan đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển xương, cải thiện chức năng của cơ quan sinh sản, phát triển răng và tóc bình thường và bảo vệ da và niêm mạc. Chất dinh dưỡng quan trọng này giúp cho sự phát triển bình thường của phôi thai và duy trì sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.