Sau khi ngủ dậy bạn tuyệt đối không được làm những điều dưới đây nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe.

Mỡ bụng là vấn đề khiến nhiều chị em văn phòng phải lo lắng nếu không biết cách 'trị' chúng.

Đây được coi là những thức uống dễ làm, có hiệu quả cao trong việc giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối cho nàng.

Như mọi người vẫn biết việc uống nước vào buổi sáng thức dậy sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Nhưng không phải loại nước nào cũng phù hợp vào thời điểm này. 5 loại nước sau đây được khuyến cáo không nên uống ngay sau khi thức dậy buổi sáng vì rất hại cơ thể.

Sau một đêm ngủ dài, hãy đánh thức cơ thể bạn bằng những loại đồ uống sau để thanh lọc cơ thể, nâng cao sức khoẻ, phòng chống bệnh tật còn tốt hơn cả trăm lần thuốc bổ.

Sử dụng những loại đồ uống giúp cân bằng nội tiết tố này sẽ giúp phụ nữ bảo vệ tử cung, phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

Mật ong nếu được uống vào đúng những khung giờ này sẽ tăng thêm nhiều lợi lích giúp bạn trẻ lâu, sống thọ đừng dại bỏ qua.

Khi nấu chín, những loại trái cây này còn mang đến công dụng trị bệnh cực tốt.

Ăn tối sai cách sẽ ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Để có sức khỏe và vóc dáng đẹp, chúng ta cần phải chú ý không ăn một số loại thực phẩm vào buổi tối.

Bữa sáng có ý nghĩa vô cùng quan trọng với mỗi người. Tuy nhiên, nếu bạn ăn sáng theo những cách này dễ gây bệnh nguy hiểm.

Dưới đây là 4 khung giờ tốt để bạn uống nước lọc, giúp thanh lọc cơ thể đào thải độc tố, giảm cân đẹp da.

Khoai lang là vị thuốc quý vừa rẻ tiền vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đâu là thời điểm tốt để ăn khoai lang.

Sau tuổi 40 là giai đoạn quan trọng để kéo dài tuổi thọ. Việc ăn, ngủ, vận động ở lứa tuổi này đều ảnh hưởng nhiều đến tuổi thọ.

Buổi sáng chính là thời điểm tốt nhất để ăn các loại quả, đặc biệt là những loại quả sau đây.

Đáng lẽ sách dành cho thiếu nhi, nội dung phải luôn trong sáng, nhưng tôi đang đọc cái gì thế này.