Chán ghét cảm giác uể oải, ngái ngủ mỗi khi thức dậy hàng sáng? Hãy học ngay những mẹo nhỏ sau để khởi động một ngày mới tràn trề sức sống nhé.

Những thói quen dưới đây giúp mẹ bầu vượt cạn nhẹ nhàng hiệu quả không tốn nhiều sức lực.

Có rất nhiều người ăn uống rất nhiều nhưng mãi vẫn không thể tăng cân. Đâu là lý do khiến bạn không thể đạt được số cân nặng như mong muốn.

Ôn Bích Hà, Lý Nhược Đồng có lẽ là 2 tường thành nhan sắc tồn tại mãi với thời gian.

Bài tập cánh bướm với thao tác thực hiện siêu đơn giản nhưng có thể chữa nhiều bệnh phụ khoa, nam khoa, rất đáng được thực hiện hàng ngày.

DNVN - Việc Quân đội Mỹ mua vũ khí Nga hiện không còn là điều gây ngạc nhiên.

Nếu bạn cũng đang muốn xây dựng một lối sống lành mạnh và giảm được cân, hãy đọc tiếp 9 quy tắc dưới đây nhé.

Ngay cả những cô gái đôi mươi cũng phải ghen tị với sắc vóc của Lý Nhược Đồng ở tuổi 54.

Sau khi sinh, phụ nữ nên giảm cân để tránh nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì.

Để giúp con làm bài tập về nhà hiệu quả, hãy tạo môi trường thích hợp cho con để tối đa hóa kết quả và giúp con đạt được mục tiêu của mình.

DNVN - Yoga đã trở thành bộ môn cực kỳ phổ biến và không hề thua kém bất cứ phương pháp tập luyện thể thao nào hiện nay. Đồng thời có thể cải thiện tâm trạng và phục hồi sức khỏe. Nhưng những ngôn từ dường như chưa thể lột tả được hết các giá trị của Yoga mà để có thể hiểu được nó – bạn hãy tự mình trải nghiệm.

Bạn đang muốn cải thiện phần bắp tay của mình để tự tin hơn khi diện những bộ trang phục hở vai? Hãy mau tham khảo các bài tập này và thực hiện ngay nha.

DNVN - Việc khoe tay có thể khiến một số cô gái thấy bối rối và mất tự tin. Nếu cánh tay khiến bạn không được thon gọn thì hãy tập tạ mỗi khi rèn luyện thể lực nhé! Tạ là dụng cụ rất cần thiết để làm săn chắc cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa ở nhiều khu vực khác nhau và cải thiện sức bền cho bạn.

Trà xanh chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.. rất tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa, và giúp bạn giảm cân nhanh.

Bức ảnh mới của bà xã Trường Giang nhận về nhiều bình luận trái chiều.