150 phút tập thể dục vừa phải hàng tuần là cách để giữ sức khỏe và giảm nguy cơ bị nhiễm virus corona.

Không thể phủ nhận rằng deadlift là một bài tập cường độ cao. Bởi hiệu quả của nó đem lại nên hầu hết mọi người đều thêm bài tập này khi tập tạ.

Một máy bay quân sự của Mỹ chở 4 thành viên phi hành đoàn đã bị rơi ở miền bắc Na Uy trong quá trình diễn tập, Trung tâm điều phối cứu hộ Na Uy (JRCC) cho biết.

Giảm cân là một việc khó khăn và sẽ khó hơn nếu bạn không thực hiện đúng cách để lấy lại vóc dáng. Khi theo một bài tập thể dục, cần lưu ý nên tập trung vào phần mỡ bụng để giảm cân.

PGS.TS Nguyễn Thị Diệu Thuý, Bộ môn Nhi – Trường Đại học Y Hà Nội cho hay, hậu COVID-19 có ảnh hưởng chức năng hô hấp của trẻ em.

Trong khi sự chú ý đang dồn vào chiến dịch trên bộ ở Ukraine, hải quân NATO đang để mặt đến sự im lìm dưới đáy biển của lực lượng có thể thay đổi cuộc chiến đến từ Nga.

Nhiều điều không may mắn đã đến với Đội tuyển Việt Nam ngay ngày đầu tập luyện khi có nhiều ca chấn thương buộc HLV Park Hang Seo phải có sự điều chỉnh để kịp cho kế hoạch chuẩn bị 2 trận đấu tới tại vòng loại thứ 3 World Cup 2022.

Hãy dành 2 đến 3 phút giải lao khỏi bàn làm việc và máy tính, thực hiện những bài tập đơn giản này và đánh bại những tác động xấu của lối sống ít vận động.

Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy cân đối bổ sung những loại vitamin dưới đây.

Mất ngủ sau khi mắc Covid-19 là tình trạng khá phổ biến, bệnh nhân thường thấy trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hay ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần và thể trạng người bệnh.

Hút thuốc lá được biết là gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Dưới đây là những bài tập dễ dàng sẽ giúp bạn bỏ thói quen này.

Thừa cân, béo phì có rất nhiều tác dụng phụ đối với sức khỏe của bạn. Dưới đây là 7 nguy cơ sức khỏe liên quan đến tình trạng này.

Trước khi Taliban trở lại nắm quyền, Afghanistan có hơn 1.000 nữ binh sỹ trong tổng số 195.000 quân nhân. Mặc dù áp dụng phong tục Hồi giáo hà khắc, quân đội nước này từng có trung đội chiến thuật gồm toàn nữ, được huấn luyện công phu để thực hiện các nhiệm vụ đặc biệt.

COVID kéo dài hay hậu COVID-19 là các triệu chứng xuất hiện sau 3 tháng người bệnh điều trị khỏi. Tuy nhiên, một số trường hợp có các triệu chứng hậu COVID chỉ sau 2 tháng.

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp mẹ có một thai kỳ vô cùng khoẻ mạnh đấy nhé.