Nếu thấy cơ thể đau ở 4 nơi này, rất có thể bạn đã mắc bệnh gan, cần chữa trị kịp thời.

Đây được coi là món cao lương mĩ vị, giàu dinh dưỡng và ngăn ngừa được cả ung thư.

Kỷ tử là một trong những loại dược liệu quý được sử dụng phổ biến trong Đông y với nhiều bài thuốc và món ăn tốt cho sức khỏe.

Để cải thiện tình trạng khó ngủ, mất ngủ, bạn có thể bổ sung những loại đồ uống tốt dưới đây.

Chúng ta có khá nhiều lựa chọn cho bữa sáng, tuy nhiên, không phải ai cũng biết bữa sáng nào mới là tốt cho gan nói riêng và sức khỏe nói chung.

Mặc dù rất quen thuộc nhưng loại quả này lại được ít người sử dụng. Nếu biết rằng chúng có nhiều công dụng tốt, chắc hẳn nhiều người sẽ yêu thích loại quả này hơn.

Do hàm lượng dinh dưỡng cao, mè đen, một loại hạt bé tí đen sì, giá rẻ và có nhiều ở Việt Nam được nhiều người ưa chuộng, người Trung Quốc say mê, coi là "thần dược trường thọ".

Với người khoẻ mạnh, duy trì tối đa 1 quả trứng mỗi ngày cở thể sẽ nhận được những lợi ích sau.

Nước mía ngon nhưng không phải ai cũng có thể uống được, dưới đây là những người không nên uống nước mía.

Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng như :Bài tiết các độc tố trong cơ thể, tăng cường giải độc gan...Đó là lý do bạn nên cùng nấm linh chi mỗi ngày.

Tránh tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm này sẽ giúp lá gan của bạn khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là những loại thực phẩm thải độc cho gan rất phổ biến bạn nên ăn thường xuyên.

Chúng ta thường được khuyến cáo không nên sử dụng bia rượu để tránh gây nên những ảnh hưởng không tốt đến gan. Nhưng trên thực tế, ít người biết được rằng có những thực phẩm còn hại gan nhanh hơn cả bia rượu, nhiều người không biết vẫn vô tư ăn không lo nghĩ.

Thường xuyên ăn những thực phẩm này sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Về lâu dài có thể khiến gan sinh bệnh.

Thói quen ăn uống ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của lá gan. Vì vậy muốn bảo vệ lá gan thì nên thực hiện tốt 2 nhiều 2 ít và nói không với những thực phẩm này.