Đa số mọi người thường tìm đến thuốc ngủ như một loại giải pháp để cải thiện tình trạng mất ngủ của mình. Thế nhưng việc sử dụng thuốc ngủ thường xuyên có thể mang đến các nguy cơ về sức khỏe. Bài viết này sẽ giúp bạn chữa mất ngủ kinh niên cực kì hiệu quả.

Khoai lang là thực phẩm vô cùng quen thuộc nhưng ít ai ngờ tới những công dụng vàng của nó.

Dự báo tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 19/6/2020 về phương diện tình cảm, công việc, tình duyên... mới nhất, chính xác nhất.

Củ bình vôi là một loại dược liệu dân gian với rất nhiều tác dụng cho sức khỏe. Để biết các tác dụng của củ bình vôi cũng như cách dùng đúng nhất để không bị ngộ độc, hãy tiếp tục tham khảo bài viết dưới đây.

Tử vi tuần mới 15-21/6/2020 của 12 con giáp về vận trình tình duyên, công việc, tiền tài, sức khỏe... chính xác nhất.

Xem tử vi thứ 7 ngày 13/6/2020 của 12 con giáp về vận trình tình cảm, công việc, tình duyên... chính xác nhất hôm nay.

Thuốc kháng sinh có thể mang lại một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, bạn cần tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý mua thuốc về sử dụng.

Những việc không nên làm sau 9 giờ tối để bảo vệ sức khỏe của mình.

Đang chán nản với cuộc hôn nhân của mình thì cuối tuần đó, bạn hắn gọi qua nhà nhậu một bữa thả phanh. Hắn thắc mắc vợ nó đi đâu mà lại tẹt ga thế được, thì bạn hắn đã đính kèm: "Vợ tao không có nhà!".

Làm thế nào để bà bầu ngủ ngon một mạch từ đêm đến sáng nuôi thai nhi khỏe mạnh và thông minh hơn? Câu trả lời dưới đây sẽ giúp các bà mẹ mang thai thở phào nhẹ nhõm.

Nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng mất ngủ hãy thử uống ngay cốc nước này từ tối nay nhé. Với tác dụng an thần, cốc nước sẽ giúp bạn chìm nhanh vào giấc ngủ và ngủ luôn một mạch đến sáng.

Diễn viên Elly Trần cho biết bản thân là người kín tiếng từ nhỏ, đến bố mẹ ruột cũng không biết chính xác cô đang làm gì.

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ. Để cơ thể được thư giãn và nâng cao chất lượng giấc ngủ, bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm sau vào thực đơn mỗi ngày.

Vì sự phức tạp của các hành kim, hỏa, thủy xuất hiện khi TV hoạt động mà cần hết sức lưu ý vị trí đặt TV trong nhà.

Nhiều người thường bị mất ngủ vào buổi tối mà không biết rằng chính những thực phẩm ăn hàng ngày cũng là thủ phạm gây mất ngủ và ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ.