Nhiều người đã kiêng ăn dầu mỡ, ăn chay nhưng rốt cuộc thì vẫn bị gan nhiễm mỡ. Đây là cách ăn uống sai lầm mà bạn nên sớm tham khảo để tránh.

Còn gì tuyệt vời bằng khi vừa được ăn no bụng, vừa giảm được cân mà không phải lo lắng sức khỏe bị ảnh hưởng. Các loại rau củ sau đây vừa có tác dụng tạo cảm giác no lâu, vừa bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, lại còn cải thiện chức năng đường tiêu hóa, giúp gầy đi nhanh chóng.

Nhiều người lầm tưởng rằng, khi đói có thể ăn bất cứ loại thực phẩm nào hay uống bất kì loại đồ uống nào, nhưng việc làm thiếu khoa học này được coi là thói quen xấu gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cá là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn cá mọi người nên chú ý để tránh mắc những sai lầm đáng tiếc trong ăn uống.

Ngoài vai trò thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày, muối khoáng còn có tác dụng không ngờ trong việc chăm sóc sắc đẹp cho chị em phái đẹp mà ai không biết, chắc chắn sẽ phải tiếc hùi hụi.

Bổ sung thực phẩm đúng cách giúp bạn duy trì một sức khỏe tốt.

Ăn tiết lợn thường xuyên là tốt hay xấu? Chúng ta hãy xem việc ăn tiết lợn có lợi gì cho cơ thể con người.

Muốn sống thọ không còn là điều xa xỉ, chỉ cần bạn hình thành những thói quen tốt thì có thể sống lâu hơn.

Mỗi loại thực phẩm sẽ chứa một loại chất dinh dưỡng riêng bổ sung cho từng bộ phận cho cơ thể.

Mỗi lần Phan Như Thảo muốn ăn kiêng, chồng cô - đại gia Đức An đưa tận miệng những món đồ bổ khiến mọi kế hoạch ép cân đều dang dở.

Sát thủ giết người ẩn trong gia vị truyền thống người nào cũng mê - bạn cần biết để tránh gây hại sức khỏe cả nhà.

Một số loại thực phẩm có tác dụng tăng cân cho người gầy vô cùng hiệu quả.

Dưới đây là 5 loại đồ uống cực kỳ quen thuộc có thể giúp chị em giảm cân nhanh mà không gây hại cho sức khỏe.

Na vừa là loại quả vừa bổ dưỡng lại vừa là vị thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Tuy nhiên để có thể tận dụng hết những công dụng của na, khi ăn cần tránh những điều sau đây.

Ngoài dinh dưỡng, di truyền hay môi trường sống, theo các chuyên gia, hoạt động thể chất, thể lực chiếm hai mươi phần trăm yếu tố quyết định tới chiều cao. Tuy nhiên, sai lầm trong việc cho trẻ hoạt động thể chất, thể lực nhiều cha mẹ đang mắc có thể ảnh hưởng phát triển chiều cao trẻ.